教案模板范文 语文教案模板范文
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教案的标准格式范文
教案的标准格式是：
1、课题（说明本课名称）
2、教学目的（或称教学要求，或称教学目标，说明本课所要完成的教学任务）
3、课型（说明属于新授课，还是复习课）
4、课时（说明属于第几课时）
5、教学重点（说明本课所必须解决的关键性问题）
6、教学难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的知识传授与能力培养点）
7、教学方法要根据学生实际，注重引导自学，注重启发思维
8、教学过程（或称课堂结构，说明教学进行的内容、方法步骤）
9、作业处理（说明如何布置书面或口头作业）
10、板书设计（说明上课时准备写在黑板上的内容）
11、教具（或称教具准备，说明辅助教学手段使用的工具）
12、教学反思：（教者对该堂课教后的感受及学生的收获、改进方法）
相关内容：
尽管各个学科课程都有各自的特点，教学形式和手段也不尽相同，但在培养学生成为德智体美全面发展、适应社会需求的高素质人才教育宗旨上是一致的，对教案的要求也是有共性的。这些共性原则上可以概括为以下几点：
1、取材内容合理，切合课程宗旨，符合培养目标定位的要求，适应现实需要，讲述内容观点正确，有实际应用价值。
2、能够理论联系实际，通过典型事例研究分析，揭示学科相关基本理论、基本方法的实质和价值及明确的应用方向。
3、逻辑思路清晰，符合认识规律。在教知识的过程中渗透教认识问题的方法，通过互动式教学安排和过程，能够使学生举一反三，培养学生自主学习习惯和能力。
4、不墨守成规，能继往开来，教案既是以往教学经验的总结，又是开拓知识新领域的钥匙，能够体现学科发展前沿的要求，具有一定的前瞻性，与时代发展相适应。
5、教学方法有创新。不照本宣科，不满堂灌，给学生留有充分的余地，注重引导学生思考问题、研究问题、解决问题。
防溺水安全教育教案范文5篇
不要独自一人外出 游泳 ，也不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。下面我给大家整理防溺水 安全 教育 教案 范文 ，希望大家喜欢！
防溺水安全教育教案范文1
活动目标:
1、提高安全意识，初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个幼儿都要提高安全意识。
2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
3、遵守社会行为规则，不做“禁止”的事。
4、培养幼儿大胆发言，说完整话的好习惯。
5、知道在发生危险时如何自求。
活动过程:
一、谈话引入
T：现在是什么季节?对，现在是夏季,天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?
T：可是有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜，老师伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心。
二、防溺水教育
1、幼儿讨论
T：马上就要放暑假了，小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢?
2、结合ppt介绍防溺水的知识要点
(1)严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
(2)我们是幼儿园的小朋友，很多同学都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
3、 故事 欣赏与讨论
(1)议一议：这几个小朋友违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则?
(2)我们该怎么做?
(3)T：听了这个故事，你有什么感受?
三、 说说 日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生
T小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望宝贝们学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯
教学 反思 :
随着暑假的临近，暑期安全教育势在必行，我们小班的幼儿都很喜欢水，但对危险却没什么概念，所以我设计了本次教学活动。本次教学活动主要是通过教师课件演示、幼儿讨论、故事欣赏等来完成教学目的，使幼儿认识到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水的危险;知道了在路上的井盖以及开放性水域无明显警告标志和隔离栏的地方危险性大;不会游泳，游泳时间过长，疲劳过度，在水中突发病尤其是心脏病，盲目游入深水漩涡很容易造成溺水事故。让小班的幼儿在情景化的图片及故事中有个初步的感性认识，同时，让幼儿掌握了一定的溺水自救与预防知识，达到了教育的目的。但是，安全教育不是几次教学活动就能达到预期的效果的，在教育教学工作中，我们要将安全工作细致化、常态化。
防溺水安全教育教案范文2
活动目标：
1、在活动中体验、感知，了解和掌握基本卫生、游泳 安全知识 ，形成自我保护和保健的基________力。
2、培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。
活动准备：
课件、创设去海边游泳的情境、水果、饮料、游泳衣、救生圈等。
活动过程：
一、创设情境，谈话导入。
1、谈话：炎热的夏天悄悄来到了，你最喜欢参加夏天的什么活动?
2、创设情境，激发幼儿的兴趣。播放海滩的游泳景象的录像，激发幼儿参加的热情，创设一起外出去游泳的情境。
二、引导自主选择、辨析，学会饮食卫生。
1、创设情境：在途中大家口渴难忍，要购买水果、饮料。
2、出示水果，幼儿自主选择、辨析。
教师扮演水果店的老板出示两盘水果，(一盘洗过了的好的水果，一盘没有洗的还有点烂的)请几个小朋友挑选。
3、明确饮食卫生。组织幼儿讨论，交流对夏天吃水果的认识，形成讲究卫生的意识。
三、自主讨论，预防中暑。
1、创设情境，播放动画。教师继续扮演老板，为幼儿播放动画：播放卡通人物鲁蛋中暑的动画，组织幼儿讨论：鲁蛋为什么会晕倒?
2、通过讨论，教师小结：(1)中暑的原因或条件;(2)怎样预防中暑。
3、请幼儿商讨救鲁蛋的 方法 。播放另外一半动画片，即鲁蛋得救的部分。
四、模拟游泳情境，学习游泳安全知识
1、到达目的地，创设游泳氛围。教师扮演游泳教练，讲述发生的溺水事故，引起幼儿重视。
2、教师播放游泳片，让幼儿明白准备活动的要领和安全知识，以及注意事项。
五、学唱儿歌
1、教师小结：在炎热的夏天，不论是在家里还是在外边走要注意健康和安全，现在暑假快要到了，每一位同学小朋友都要注意这些问题，过一个健康、安全的暑假。
2、师生一起伴着音乐学唱儿歌。
附：儿歌
夏天到，火辣辣，小朋友们乐陶陶。多喝水，慎饮食，出外活动要当心。健康安全要牢记，养成生活好习惯。
【相关知识】
防溺水安全教育教案范文3
一、预防溺水的 措施 ：
1、应在成人带领下游泳，学会游泳;
2、不要独自在河边、山塘边玩耍;
3、不去非游泳区游泳;
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
二、溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;
3、身体下沉时，可将手掌向下压;
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法：
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内!
四、同伴溺水后如何急救?
万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅;抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。
五、岸上急救溺水者方法：
1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;
2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间;
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;并尽快联系急救中心或送去医院。
防溺水安全教育教案范文4
一、活动目标
1、提高幼儿的安全意识，知道在水边玩耍会发生的危险，学习有关溺水安全的知识。
2、引导幼儿了解溺水安全内容，了解落水自救的常识，切勿亲自下水做到基本的安全防护意识。
3、引导幼儿正确认识身边不遵守你睡安全的不良习惯现象，提高幼儿对生活中的危险行有基本的辨别、判断能力。
二、活动准备
1、安全教育课件《防溺水》
2、泳池、河塘、海边游泳图片
3、安全教育相关视频
三、活动过程
1、教师通过谈话导入，引起幼儿对本次活动主题的预知感受，通过热和流汗，找凉快的方法，幼儿在举例时便带入了本次活动《防溺水》游泳、洗澡等关键词。
教师：小朋友们，昨天下午我们在课外活动的时候，小朋友们一个个都热得呼哧呼哧的，汗水直流，有的小朋友衣服头发都打湿了，夏天马上就要到了!在很热的时候我们有什么方法能马上凉快下来呢?
教师引导幼儿回忆夏天解暑的相关措施方法：吃冰激凌、冷饮、西瓜、吹空调等等，教师注意引导幼儿说出游泳、洗澡等词语。
2、教师出示教学课件《防溺水》，进入安全中心，观看小朋友解暑凉快的措施方法。
(1)刚刚小朋友的回答都非常的好，这些方法都可以让我们凉快起来，但是很多小朋友都很喜欢在夏天的时候去游泳、爸爸妈妈带着他们一起冲个冷水澡，小朋友你们在夏天很热的时候喜欢游泳吗?
(2)你们会不会游泳呢?游泳的时候是什么感觉?游泳的时候你会带些什么?
(3)看看图中的小朋友他游泳的时候是怎样做的，你们觉得他做的对吗?我们小朋友可不可以自己去泳池、海边、河塘游泳呢?会发生什么事情?
在夏天游泳是让自己凉快的方法!很多小朋友在爸爸妈妈的带领下到泳池或者海边游泳，他们会穿着泳衣、带着泳帽、还会带上游泳圈。
带游泳圈是为了防止溺水做的安全措施!小朋友是不可以自己去泳池游泳、河边下河洗澡的，如果没有大人的陪同，很容发生溺水的危险!会被水淹死，失去生命!
3、教师出示安全课件，进入安全钥匙环节，教师引导幼儿观看溺水安全的视频动画，引导幼儿回答相关问题，引导幼儿深入了解溺水安全相关知识。
(1)看看图中的小朋友，她在什么地方玩耍?后来发生了什么事情?
两个小朋友贪玩自己跑到河边去玩，一个在河边捉小鱼、一个小朋友正在水里游泳，而身边没有大人的陪同!然而，危险就发生了，捉鱼的小朋友不小心溺水，游泳的小朋友也被水给冲走了!
(2)欢欢很想去游泳，但欢欢是怎么做的呢?你们觉得他这样对的吗?
欢欢很想游泳，但是爸爸妈妈都告诉欢欢，小孩不能一个人在水边玩耍、在水里游泳!欢欢的爸爸在周末时就带欢欢到正规的游泳池里游泳解暑，游泳池里很安全，欢欢带着游泳圈，爸爸在一边教欢欢游泳和保护欢欢，这样做很对，欢欢不会发生溺水的危险!
4、活动小结：教师引导幼儿了解游泳还需要注意，在泳池游泳时不离开家人的视线、不在泳池场里乱跑、泳池边玩水嬉戏，池边很湿很滑，容易 摔跤 和掉进泳池，不注意这些安全，也会发生溺水的危险!
四、活动延伸
1、教师出示教学课件，进入拓展安全温馨提示环节，根据画面提示，引导幼儿说说本次活动的主要内容和重点。
2、教师根据活动延伸温馨提示环节：如果看到其他小朋友落水，我们该怎么办?能不能自己下水去救他们?
小朋友自身能力有限，还不具备下水救人的条件，盲目下水自己也可能会发生溺水危险。如果有小朋友溺水，可以呼叫身边大人，或者拨打110报警。
防溺水安全教育教案范文5
教学目标：
1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法
教学过程：
青少儿学生是祖国的明天，民族的希望。提高青少年学生的综合素质，特别是少年学生的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水……剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
(一)我们身边的溺水事故
暑假是广大师生集体外出旅游、夏令营、游乐、疗养活动的高峰期，也是中小学生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高发期。据了解，去年暑假，我省、我市发生了多起学生溺水事故。据某市120急救指挥中心统计，该中心去年4月1日至6月9日，共接到溺水求救电 话15个，平均每4天半就有一宗溺水事故发生，其中急救车到现场后，患者已死亡的达10人，占67%。事故现场多为农村水塘，溺水者多为初中、小学学生。
(二)溺水致死原因
主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
(三)症状
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
(四)自救与救护
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
(五)如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的.深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
(六)遭遇溺水你该如何自救
暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。
当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。
综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。
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英语教案模板范文
对于英语老师来说，上课时需要用到的教案也是很重要的。下面是我给大家整理的英语教案模板范文，供大家参阅!
英语教学材料解说
我说的内容是九年义务教育小学英语六年级Book 4 Unit 4 Lesson 19
本课主要围绕询问对方正在干什么以及如何回答的英语表达法。依据小学生英语新课程标准所提出的总目标，根据教材的特点我确定以下教学目标和教学重难点。
英语教学方案模板
1、知识目标
学生能够会说、认读本课对话并能够使用句型：What are you doing? I’m making a model ship。Pass me an egg，please。 Give me two apples。
2、能力目标
引导学生积极运用所学英语进行表达与交流，学生的多元化只能在交际活动中得以以体现和发展
3、情感目标
把语言训练融入各种情景之中，学生通过体验，参与活动，学会与他人合作，共同完成学习任务，从而体验成功，培养对语言学习的兴趣。
4教学重难点
重点:1)理解并灵活运用句型What are you doing? I’m…
2)两个祈使句：Pass me an egg，please。
Give me two apples。
难点：knife、scissors、minute的发音。以及长句子：We‘ll go to the lake and try it on the water。
5、教具准备
课件、录音机和磁带，剪刀，小刀，一页纸，图片等
英语教学方案设计方法
基于本课的特点和六年级学生好动，好奇，模仿力强，表现欲旺盛等心理特点，我在教法设想和学法指导上坚持以情景话题为核心，以功能、结构为主线，以任务型活动贯穿教学始终，运用直观教学法，情景教学法，全身反应法等教学方法，帮助学生在视听说读唱玩演等饶有趣味活动中，相互合作，体验参与，自主的、愉快的学习英语，发展能力，维持兴趣。力求做到：“开课能激趣，讲课蕴情趣，练习有兴趣，结束藏意趣”
英语教案流程
1、 Warm up
(1) Greetings师生相互问候，帮助学生自然进入英语学习状态
(2) Sing a song and dance: Front,back,right ,left
师生共同唱歌跳舞，既活跃课堂氛围，拉进师生间距离。
2、 Revision
让学生两人一组复习第18课的会话，为下一步学习作了铺垫。
3、 Presentation and drill
1)通过用纸叠船创设情景引出引出句型What am I doing? I’m making a model ship. 然后板书，进行操练，通过CAI 教学What are you doing? I’m…四幅情景图分别配上I’m watching TV. I’m listening to the radio. I’m talking to a friend. I’m playing with my doll.让学生边看边听边感知，老师在示范并辅以肢体语言，然后让发音准确的学生小老师教读。
继续进行纸叠船创设情景，师说：Who can help me? Pass me the knife ，please。板书新单词pass 、knife。Give me two apples。 板书新单词give、scissors。然后板书，进行操练，通过CAI 教学展示Let‘s practise中的六幅图，让学生造句，加深学生对这两个祈使句的印象。
2)第二步让学生叠纸船。通过学生用纸叠船创设情景引出句子：Can I help you? Can it go on the water?看到学生有叠完船的，老师引出：Wait a minute 。After class。We‘ll go to the lake and try it on the water。I‘ll show you 。通过学生用纸叠船创设情景这样做也激发了学生的学习兴趣，使学生对本科教学任务有清晰地感知，并产生丰富的想象，带着浓厚的兴趣参与本课的教学中。
4、听音，指图，跟读对话
充分利用教学资源，培养学生听和模仿的能力。以课本为载体，落实教学内容
5、Practice
1)Pair work
同桌操练新授内容并展示，鼓励学生在真实生活情境中使用所学语言进行交流，培养运用英语的能力。
2)Sing a song
把What are you doing? I’m … 变成歌曲(曲调同“两只老虎”)
老师先示范唱一遍，然后师生一起唱。以学生耳熟能详的歌曲，调动学生的积极性，能有效的巩固教学内容。
6、Consolidation。
1)、Do workbook。进一步巩固所学知识。
2)、Fun time。学习Look out!告诉学生注意交通安全。
3)、抄写板书四会内容，检查学生的书写以及书写姿势。
7.Homework
1) Listen and repeat。通过回家听录音，复习巩固所学内容。
2) 小组合作组织一个新对话。
小学英语教案范文模板例文
作为一名教师，做好教学需要的教案是很重要的，小学的 教育 更是如此，下面是我整理的小学英语教案 范文 ，希望对大家有帮助。
小学英语教案范文篇一
【课题】Unit Five Where is my ruler?
【教学重点】 学习单词bus, taxi, bike, jeep
【教学难点】 短语 “Look out!”的理解和连读。
【教具准备】
1 教师准备教材配套的录音带。
2 教师准备Let’s learn 部分的教学课件。
3 教师和学生都准备所学单词的玩具。
4 教师准备所学交通工具类单词卡片和图片。
5 学生按小组准备眼罩。
【教学过程】
1 热身、复习 (Warm-up/Revision)
(1)日常口语练习。让学生在课下将日常用语和 其它 知识综合在一起，自编自演一个对话。每节课进行1—2组，所用时间为3—5分钟。
(2)学生俩人一组，表演Let’s talk 部分的对话。
(3)游戏：
Simon says
教师发出指令，学生执行指令。规则是：如果指令前有Simon says ,学生执行指令，否则被罚下，如：
T: Simon says, put a pencil-box on your desk.。学生将铅笔放在书桌上。如教师只说：Put a pencil-box on your desk. 学生则不做任何动作。指令语以介词为主。
2 呈现新课 (Presentation)
(1)教师画 简笔画 呈现新知
a. 教师首先画两个圆形, 问：What is it? 学生回答： It is a bike.
b. 用同样的 方法 出现其它交通工具bus, jeep, taxi 。
(2)让学生看动画, 学习Let’s learn部分的词汇。
(3)教师出示准备好的单词卡片，让学生逐个再次认读单词。
3 趣味操练 (Practice)
(1)学生俩人一组，每次一人戴上眼罩，另一个同学手举玩具，让戴眼罩的同学摸摸玩具的一小部分，进行问答练习：What is it? It is a bike(…).
(2)游戏：Where is it?
教师将玩具准备好，请一位学生面对黑板，然后将一个玩具如：taxi放在某处如： in a desk ，全班学生问： Where is the taxi? 让前面的同学猜在哪?
(3)四人一组， 说说 51页Let’s play 部分的图片上各物品的位置。
4 课堂评价 (Assessment)
做活动手册第30页的练习，方法和步骤同以前。
5 扩展性活动(Add-activities)
将学生带到室外，让学生将自己准备好的文具或其它物品藏起来，大家自由寻找，比一比，谁的寻宝最成功。之后，让猜东西的人和找东西的人一起说说此物的位置。遇有不会的单词或地点词时做适当记录，以便下面的学习。
【板书设计】
第二课时探究活动
找玩具
探究内容： 巩固新单词, 复习方位介词的表达
探究目的： 巩固新知，提高英语表达能力
探究形式： 观察，思考，学习，应用
探究过程：
(1) 学生将带到学校的玩具如bike, taxi, bus, jeep等藏在教室里不容易发现的地方。
(2)学生自己找同伴互相找对方的玩具, 用到“Where is the bike?” “Its in/on ...”。
(3)教师可根据学生的实际情况增加单词：beside, behind, next to, near ..., 扩大学生的知识面。
小学英语教案范文篇二
小学英语教案范本Unit1 My new teachers第一课时
教学重点
本课时的教学重点是Let's learn部门的单词：old,short thin,tall,strong,young,funny,kind等，小学英语教案范本。要求学生能听懂句型,并结合这些 句子 表达的情境,学会恰当地替换句中的单词。逐步学会听、说、读、写单词：old,short,thin,tall,strong。
2、教学难点
本课时的教学难点是如何哄骗所提供的对话和情景,以旧引新,让学生进入进修状况。Let's start部门在学生用书当中初次出现,教师应正确理解此部门的辅垫作用,可根据现实教学需要进行施用,并帮忙学生熟悉教材内容的变化。
三、课前筹办
1.教师筹办教学过程当中所需要的图片、声音、课件,以及本课时的八张单词卡。
2.筹办一些教师的照片或者图片。
3.教师筹办灌音机及灌音带。
4、教学过程
1.Warm-up(热身)
(l)教师播放Let's start下面歌谣的灌音,让学生听歌谣猜单元话题,激发学生对新学期第一单元英语进修的兴趣。还可以施用四班级上册第三单元学过的句型："I have anew friend.He's tall.He's strong,too."并结合相关人物的图片,指导学生复习strong,tall,short,thin等词,为本课时听、说、读、写这些单词做好筹办。
(2)日常口语练习,内容可参考如下：
T：Hello,everyone!Welcome back to school!Nice to see you!
Ss：Nice to meet you!
(3)问学生几个问题,引出本课重点内容。具领会话可参考如下：
T：Hi,everyone!Nice to see you again.What grade are you in now?
Ss：We're in Grade 5.
T：Do you like your new English books(new classroom,new teacher)?
Ss：Yes!
T：What are we going to talk about in Unit 1?Guess!What's the topic of Unit 1?
2.Presentation(新课呈现)
(l)教师出示Let's start部门图片,介绍说：Rabbit has many new teachers in her school.Do you have new teachers?指导学生根据情景图的提示描写新教师。然后教师说："今天咱们将进修怎样描写新教师。Sarah将为大家介绍几位新教师,大家在先看一看有哪一些是新教师?
(2)出示Let's learn部门的图片,向学生介绍说：They are Sarah's teachers.Describe these teachers.指导学生结合预习部门回答出strong,tall,short,thin等旧词,然后结合图卡向学生呈现新词：youny,kind old,funny。教师可哄骗简笔画、单词卡片或者实物图片等-一教授新词,使学生正确理解、认读。
(3)教师可播放单词的声音,让学生在听过一遍后跟读单词,逐步掌握正确的读音。
(4)教师根据以下信息请学生判断会话中描写的教师是Let's learn配图中的哪一名：Mr Hu is the art teacher.What's he like?He's short and thin.完成前边铺垫的进修使命,让学生猜出哪位是Sarah的新教师。教师再指导学生哄骗Let's learn部门所提供的替换句型,描写Sarah的其他两位新教师,练习巩固所学新词。
(4)试着写单词。
教师范学校写四会单词,让学生跟写或者在单词卡片反面仿写,达到听、说、读、写四会掌握新词的目的。
3.Let's play(趣味操练)
(1)Let's find out(找一找)
教师指导学生用所学新词和句型描写Let's find out部门几位教师的体貌特征,然后找出正确的图片。完成这项活动后,教师指导学生充分哄骗八张新词卡片继续进行结对或者小组活动,如：My new Chinese teacher is tall and strong.Who is he?让其他学生选出正确的图片。
(2)Let's sing(唱一唱)
教师放歌曲"My new teacher"的灌音,学生跟唱,进一步在音乐节拍中感知新词。
4.Consolidation and extension(巩固与扩展)
(l)让学生做本单元A Let's learn部门的活动手册配套练习。
(2)让学生仿照Let's find out部门的灌音,读给朋友或者家长听。展示不同教师的图片,让学生猜出是教哪一个科目的教师,然后用所学新词描写这些教师的表面特征。
(3)让学生参照Let's find out部门设计一些 谜语 让大家清一猜。可以参考以下语言：She is tall.She's beautiful.She's very young.We all like her.Who's she?
(4)让学生把新学的歌曲唱给家长或者朋友听。
5.小结
单词：old,short thin,tall,strong,young,funny,kind
教案说明：
提供第一课时教案示例。本课时Let's learn部门主要是通过情景会话,谈论美术教师的样子,来让学生进修单词：old,short thin,tall,strong,young,funny,kind等。教学设计适合与学生身边的人物相联系,尤其是新教员。可指导学生复习已学过的tall,short,thin,strong等词汇,再进一步进修本课新生词。达到描写不同图片人物的要求。哄骗一些活动来巩固知识。教师指导学生充分哄骗事先筹办好的人物图片,进行结对或者小组活动,如：My new Chinese teacher is tall and strong.Who is he?让其他学生选出正确的图片。
小学英语教案范文篇三
Unit1 My new teachers第二课时
一、教学重点
本课时的重点掌握句型是：Who's your math teacher?Mr Zhao.What's he like?He's thin and short.He's very kind要求学生能在相似的情景中完成替换练习。能灵活运用这些句子进行交际。
2、教学难点
Let's try这一情势在学生用书中首届出现,但难度不大。学生即使不能够听懂句子的含义,只要大白网站关键词语的意思也能找到正确答案。教师要帮忙学生听灌音熟悉新词和新句型,感知连读、掉去爆破和弱读等语音现象。初步培养学生的听力技能。
三、课前筹办
1.教师筹办教学过程当中所需要的图片、声音、课件,人物图片最好是能够直接粘贴在黑板上。
2.筹办一些教师的照片或者图片。
3.教师筹办灌音机及灌音带。
4、教学过程
1.Warm-up(热身)
(1)教师放歌曲"My New Teacher",让学生感知并复习歌曲中语言。
(2)结合画有人物不同相貌特征的教学图片进行网站关键词的替换,指导学生复习上一课时所学的新词,为本课时进修句型做好筹办。口语练习内容可参考如下：
A：Good morning/afternoon.Look!Our math teacher is very young.He's tall and thin.
B：This is our music teacher.She's young.She's very funny.
A：Who's your art teacher?
B：Mr Hu.
A：What's he like?
B：He's short and thin!
2.Let's try and talk(操练)
Let's try
反复播放Let's try部门灌音,指导学生根据声音选出图中相应的人物。在学生根据灌音内容圈出所描写教师然后,可让学生看一看他们熟悉教员的图片,用英语说出他们是谁,用句型："Who's he/she?What's he/she like?"提问学生。此后再转入Let's talk部门对话的详细进修。教师最好能放一句,停一句,并反复灌音中的话语,帮忙学生掌握正确的语音、语调。
Let's try部门灌音内容如下：
①Boy：Who's your English teacher?②Girl：Who's your math teacher?
Girl：Mr Black.Boy：Mr Li.
Boy：What's he like?Girl：What's he like?
Girl：He's tall and strong.Boy：He's old.He's very thin.
Who are the two men they are talking about?
Let's talk
(1)教师播放Let's learn A中的四句话(声音见媒体素材的A learn sentences.wav)，教案《小学英语教案范本》()。教师说："这位胡教员又瘦又矮,咱们找一找图中的哪位教员又瘦又矮呢?"出示Let's talk部门的人物图片,让学生快速找出Mr Zhao。然后教师分别说出教师姓氏：Mr Ma/Miss Liu….这时候先不要求学生描写这些教师,可把该项使命放到对话教学然后。
(2)听灌音,跟读Let's talk部门的对话。指导学生指现图中的人物Mr Zhao是English teacher,而灌音中的人物说的是math teacher。
(3)教师再次出示人物图片,让学生分别并对人物进行描写,可哄骗句型："Who's this man/woman?What's he/she like?"进行操练,先由教师示范,再结对或者分小组进行。
Good to know
此部门为选学内容,要求学生了解中西方国家在人名称呼习惯上的不同。汉语中习惯把姓放首位,名字放在后面。英语国家的人却习惯把名放在首位,家族的姓氏放在后面,而且有的在二者之间还有中间名(middle name)。这些不同需要让学生了解。
3.Consolidation and extension(巩固与扩展)
(l)让学生做A部门Let's talk的活动手册配套练习。
(2)让学生默记Let's talk部门的灌音,将内容说给家长或者朋友听。
(3)让学生哄骗新学的 文化 背景知识,试着与同学进行交流,可分别饰演不同国家的人物。再用英语写一写本身饰演的名字。
4.小结
句型：
Who's your math teacher?
Mr Zhao.
What's he like?
He's thin and short.He's very kind.
教案说明：
提供第二课时教案示例。课文通过听声音找图片人物、复述对话、操练句型等方式来进修句型是Who's your math teacher?Mr Zhao.What's he like?He's thin and short.He's very kind.这些句子在第一课时已接触过,本课重点是让学生进行句型操练。先学会听懂句型,再进行复述句型,最后灵活运用这几句话进行交谈。教师主要介入学生一开始的据说部门,指导学生掌握听英语的技巧,和说英语的语音。在学生最后的活动中,教师只起辅助作用,进行评分和最后的 总结 。
小学英语教案范文篇四
Unit1 My new teachers第三课时
一、教学重点
本课时需要重点掌握四会句子,要求学生能在相似情景中正确施用。教师需重点强调这些四会句子的标准书写。
2、教学难点
本课时的难点是Pronunciation。要求教师在正确示范的根蒂根基上,指导学生读出含有这4个字母组合的单词并发明发音纪律,尤其要强调bl,br的滑音变化。在句子中出现字母组合提示的单词,在本册是首届出现。教师需要加以指导,正确示范朗读。遇到难度较大的句子,可让学生大白大意,不强求每位学生都能准确理解意思。
三、课前筹办
1.教师筹办教学过程当中所需要的图片、声音、课件,以及本课时的八张单词卡。
2.筹办一些教师的照片或者图片。
3.教师筹办灌音机及灌音带。
4.学生筹办本课时所需的单词卡片和人物卡片。
4、教学过程
1.Warm-up(热身)
描写教师：在多张教师的图片中,让某学生任意抽取一张,对该教师进行描写,其他同学补充。结合所学句型："He's tall and thin.He's our English teacher."结合单词卡片复习所学的四会单词,可让学生进行口头拼读比赛。
2.Presentation(新课呈现)
Read and write
(l)用图片展示的方法导入。教师介绍说：Zhang Peng has three new teachers this term.He talks about them with his classmate Tim.Let's go and have alook!Who are the teachers?
(2)学生本身阅读课文。然后与同桌分角色朗读对话,理解对话内容,找出不懂之处,教师答疑。
(3)教师就对话内容提出问题让学生回答。再让学生完成填充句子的练习。
(4)教师指导学生写四会句子,可以小组或者男、女生比赛的方式进行。
3.Let's play(趣味操练)
Pair work
要求学生看Pair work部门的图片,理解对话内容。两人一组,根据图片出示的句子,制作两组单词卡片,要求每组单词不少于5个。一组为各科目教师,如math teacher,music teacher等,另一组为描写人物外形的词组,如thin and tall,strong and short等。制作完成后,一人抽取两张卡片并提出问题,另一人根据卡片的内容进行回答。答对时,由此人抽取图片,问另一人。
4.Pronunciation(语音操练)
(1)教师出示一些含有相同字母组合,如ee,ea等的单词卡片,要求学生根据图片或者实物读出这些单词。在教学过程当中要注重指导学生发明字母组合ea和ee在这些单词里发长音的纪律,同时还要特别注重示范bl,br的滑音变化并强调这两个字母组合发音的区别。
(2)看课件或者听灌音带,跟读单词和 绕口令 ,看图理解句子大意。
附有本课时字母组合的常见单词。
/i：/
ea tea meat treat peach seat Jeans leaf meal ee beef sheep see queen meet jeep street canteen feed green teeth bee bsleep bl blue blow black block blow blonde br bread break brown breed brain brick 5.Consolidation and extension(巩固与扩展)
(l)让学生做Read and write部门的活动手册配套练习。
(2)让学生听Read and write、Pronunciation部门的灌音,读给朋友或者家长听。针对语音部门,教师可以找出更多相关单词让学生练习四个字母组合的发音,也可以要求学生本身去找。对于找到较多单词的学生要实时鼓励。
(3)让学生参照Pair work说一说,做一做,设计一些有关教师或者亲友的词组卡片,让大家来做句子整合游戏。
6.小结
书写句子：
Who's your English teacher?
Mr Carter.
What's he like?
He's tall and strong.
教案说明：
提供第三课时教案示例。本课时"Read and write"部门主要是在学生能够在读懂对话的根蒂根基上,正确写出所学句子Who's your English teacher?Mr Carter.What's he like?He's tall and strong.Pair work部门要求学生动手动脑动口,根据图片出示的句子,制作两组单词卡片。共进行对话练习。
学新知导入时,可让学生描写教师,或者进行一些口头拼读练习。学生在操练时,要注重让他们施用所学的新知识。语音的进修虽然在教材是设计在C部门,但咱们应尽量选用此部门。本册教材首届将字母组合的单词发音与句子结合起来,学生可不注重理解句义,只试着快速读出句子就能够了。
关于我的教员的演讲活动
探究内容：组织学生进行小型的演讲。
探究目的：锻炼学生写和说的语言运用能力。
探究情势：全班。
活动特点：此项活动以座谈或者比赛情势展现。让学生充分讲述本身的感触感染或者观点。加强师生间的交流。最好能在 教师节 时举行此活动。可以请多位本班的任课教员来旁听,并介入其中。
活动过程：
1.每位学生筹办100字左右的 演讲稿 ,介绍本身的一名教员。要说出这位教员不同凡响的特点。如果能借助其他素材来说明更好,如图片、音乐等。
2.全班同学和诸位教员面前,进行演讲。
3.由教员们谈一谈感触感染,或者对学生的演讲进行评价。
4.选出体现较好的同学,予以奖励。
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体育教案格式3篇
你知道体育教案的格式是什么吗?下面就跟着我一起来看看吧。下面我整理了体育教案格式，供你参考。
体育教案格式范文一
专向练习
教研课题:从分层次教学入手，提高体育较好生的专项能力。
寓德于教内容要点:培养学生勇敢、顽强、互助友爱的精神。
设想:
高中阶段学生均具备了一定的体育素质与能力，在学习本年级教纲内容时，相当一些学生都能在较短的时间内完成课的任务，针对这一特点，本课从分层教学入手，让一些教材掌握快的学生，在剩余的时间里任意选择一项自己喜欢的球类项目作为自身的长项，并靠自己的能力自行练习。这样高中三年里，大部分学生都能有自己的善长项目，而许多事例证明，只有具备一定的专项能力的人，才会终身引发运动的爱好，这种教学思路迎合了时代的要求与发展，为终身体育教育打下基础。同时，球类兴趣项目的练习，完全靠学生自身的能力，这种教学也符合国家教委关于高中体育教学改革重在培养学生学会自学、自练、自捡、自测、自我调节和自找控制能力的目标。
本课既立足于教师的主导作用，又依靠学生的主体发挥，整节课教与学双边和谐进行。使学生上完体育课能有较大的满足感和快乐感。达到身心健康的目的。
教材: 1、技巧 2、耐久跑 3、球类项目
任务:
1、学习掌握头手倒立(男)和肩肘倒立(女)发展灵敏、协调及有关的肌肉力量。
2、复习改进耐久跑技术，提高耐力素质。
3、进行兴趣项目的选择练习，发展专长项目能力。
4、通过以上教学、培养学生勇敢、顽强、吃苦互助的良好品质。
课的目标:(一)
1、课堂常规(整队、报告人数、师生问好、宣布课内容)
2、慢跑400m(热身运动、慢速前进)
3、徒手操七节(听口令、合拍、动作整齐、有力)
课的目标(二)
教材(1) 头手倒立(男生)
要求: 改进提高头手倒立
重点:双足蹬地举腿调节重心。
教法:①有人帮助下的头手倒立
②独立完成头手倒立
③慢起的头手倒立。
教材(2) 肩肘倒立(女生)
要求: 复习改进肩肘倒立
重点: 举臀、撑腰、展髋
教法:①前后滚动
②肩肘倒立，后滚翻
课的目标(三) 球类项目
要求:能较好地完成技巧规定动作的学生，可根据自己的兴趣选择篮球、排球、足球、羽毛球等项目练习，进一步发展专长项目，学会自学、自练、自捡、自测、自我调节和控制的能力，提高自身的体育意识与运动能力，为终身体育打下基础。
课的目标(四)耐久跑(定时跑)
要求:改进提高耐久跑技术，控制跑速，合理分配体力。
重点:呼吸与脚步的配合，克服极点现象，增强信念。
教法:①8分钟耐久跑过程可跑400m后走50米或100米。
课的目标(五)
1、放松运动 2×8拍
2、讲评本课上课情况
3、分配值日生
4、师生道别
体育教案格式范文二
跳远
课内任务:
1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。
2、通过技巧展示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。
3、通过垫上力量练习，提高腹肌、背肌力量素质。
一、开始部分 6
1、课堂常规(略)
2、宣布课的任务：挺身式跳远
3、值日生播送一条体育新闻
4、准备活动
①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。
②徒手操八节 (略)
二、基本部分 32
1、挺身式跳远:
动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。
组织练习顺序：
①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。
②、原地做挺身式模仿练习.
③、从70--80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。
④、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。
⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习 10
重点：起跳与腾空
难点:腾空步
2、学生技巧展示练习 15
3、垫上力量素质练习
(1)仰卧起坐
组 织：一分钟练习，两组交替进行
(2)背肌练习 15×2 两组交替进行
三、结束部分 2
1、垫上放松
躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。( 绥棱教育信息网 )
2、讲评并布置课外作业 ：腹肌、背肌练习
3、收器材
4、师生再见。
体育教案格式范文三
中华养生知识
教学内容：养生模式系列(两课时)
教学目标 ：学生知道岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生特点，理解的养生的观点，形成正确的养生观
教学重点：岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生论点
教学难点 ：岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生论点的理解并形成对养生观的正确认识
教学方法：讲授法，讨论法、资料阅读法
教学过程 ：
一、养生一词的来源：
养生一词，原出《管子》，乃保养生命以达长寿之意。在漫长的人类发展历史中，健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望，因而养生文化不断丰富和发展，遍布世界。相对于世界其他地区的养生文化而言，中国的养生理论与实践由于有着古代哲学和中医基本理论为底蕴，所以显得尤为博大精深。它汇集了我国历代劳动人民防病健身的众多方法，揉合了儒、道、佛及诸子百家的思想精华，堪称一颗充满勃勃生机和浓厚东方神秘色彩的智慧树。探索中国养生文化这棵古老而神秘的东方智慧之树，不但有利于弘扬传统文化，而且符合当今世界科学发展趋势
二、中国古代名人养生模式及相关论点介绍
1、葛 洪
葛洪(283～363)为东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家。字稚川，自号抱朴子。丹阳句容(今属江苏)人。三国方士葛玄之侄孙，世称小仙翁。出身江南士族。其祖在三国吴时，历任御史中丞、吏部尚书等要职，封寿县侯。其父悌，继续仕吴。吴亡以后，初以故官仕晋，最后迁邵陵太守，卒于官。葛洪为悌之第三子，颇受其父之娇宠。年十三，其父去世，从此家道中落，乃“饥寒困瘁，躬执耕穑，承星履草，密勿畴袭。……伐薪卖之，以给纸笔，就营田园处，以柴火写书。……常乏纸，每所写，反复有字，人尠能读也。 ……”①十六岁开始读《孝经》《论语》《诗》《易》等儒家经典，尤喜“神仙导养之法”。自称：少好方术，负步请问，不惮险远。每以异闻，则以为喜。虽见毁笑，不以为戚。后从郑隐学炼丹秘术，颇受器重。谓“弟子五十余人，唯余见受金丹之经及《三皇内文》《枕中五行记》，其余人乃有不得一观此书之首题者”。②西晋太安元年(302)，其师郑隐知季世之乱，江南将鼎沸，乃负笈持仙药之朴，携入室弟子，东投霍山，唯葛洪仍留丹阳。太安二年，张昌、石冰于扬州起义，大都督秘任洪为将兵都尉，由于镇压起义军有功，迁伏波将军。事平之后，洪即“投戈释甲，径诣洛阳，欲广寻异书’了不论战功。”但因“正遇上国大乱(指“八王之乱”——引者注)，北道不通，而陈敏又反于江东，归涂隔塞”。③在此去留两难之际，恰逢其故友稀含为广州刺史，表请他为参军，并担任先遣。葛洪以为可藉此避乱于南土，遂欣然前往。不料嵇含又为其仇人郭励所杀，于是滞留广州多年。深感“荣位势利，臂如寄客，既非常物，又其去不可得留也。隆隆者绝，赫赫者灭，有若春华，须臾凋落。得之不喜，失之安悲?悔吝百端，忧惧兢战，不可胜言，不足为矣”.④乃绝弃世务，锐意于松乔之道，服食养性，修习玄静。遂师事鲍靓，继修道术，深得鲍靓器重。建兴四年(316)，还归桑梓。东晋开国，念其旧功，赐爵关内侯，食句容二百邑。咸和(326～334)初，司徒王导召补州主簿，转司徒掾，迁咨议参军。干宝又荐为散骑常侍，领大著作，洪皆固辞不就。及闻交趾产丹砂，求为句漏令，遂率子侄同行。南行至广州，为刺史邓岳所留，乃止于罗浮山炼丹。在山积年，优游闲养，著作不辍。卒于东晋兴宁元年(363)，享年81岁。或云卒于晋康帝建元元年(343)，享年61岁。葛洪继承并改造了早期道教的神仙理论，在《抱朴子内篇》中，他不仅全面总结了晋以前的神仙理论，并系统地总结了晋以前的神仙方术，包括守一、行气、导引和房中术等;同时又将神仙方术与儒家的纲常名教相结合，强调“欲求仙者，要当以忠孝和顺仁信为本。若德行不修，而但务方术，皆不得长生也”。⑤并把这种纲常名教与道教的戒律融为一体，要求信徒严格遵守。他说：“览诸道戒，无不云欲求长生者，必欲积善立功，慈心于物，恕己及人，仁逮昆虫，乐人之吉，愍人之苦，赒人之急，救人之穷，手不伤生，口不劝祸，见人之得如己之得，见人之失如己之失，不自贵，不自誉，不嫉妬胜己，不佞谄阴贼，如此乃为有德，受福于天，所作必成，求仙可冀也。”⑥主张神仙养生为内，儒术应世为外。他在《抱朴子外篇》中，专论人间得失，世事臧否。主张治乱世应用重刑，提倡严刑峻法。匡时佐世，对儒、墨、名、法诸家兼收并蓄，尊君为天。不满于魏、晋清谈，主张文章、德行并重，立言当有助于教化。葛洪在坚信炼制和服食金丹可得长生成仙的思想指导下，长期从事炼丹实验，在其炼丹实践中，积累了丰富的经验，认识了物质的某些特征及其化学反映。他在《抱朴子内篇》中的《金丹》和《黄白》篇中，系统地总结了晋以前的炼丹成就，具体地介绍了一些炼丹方法，记载了大量的古代丹经和丹法，勾画了中国古代炼丹的历史梗概，也为我们提供了原始实验化学的珍贵资料，对隋唐炼丹术的发展具有重大影响，成为炼丹史上一位承前启后的著名炼丹家。 葛洪精晓医学和药物学，主张道士兼修医术。“古之初为道者，莫不兼修医术，以救近祸焉”，认为修道者如不兼习医术，一旦“病痛及己”，便“无以攻疗”，不仅不能长生成仙，甚至连自己的性命也难保住。在其所撰《肘后备急方》中，保存了不少我国早期医学典籍，记载了许多民间治病的常用方剂，系古代随身常备急救之手册，并在东南亚各地广为流传，为研究魏晋南北朝医学的重要史料。该书关于天花病的记载，是医学史上现存最早的科学文献，对结核性传染病的认识，也比国外早一千多年。据载葛洪还撰有《肘后救卒方》和《玉函方》。“余所撰百卷，名曰《玉函方》，皆分别病名，以类相续，不相杂错，其《救卒》三卷，皆单行径易，约而易验，篱陌之间，顾眄皆药，众急之病，无不毕备，家有此方，可不用医。”⑦葛洪在《抱朴子内篇·仙药》中对许多药用植物的形态特征、生长习性、主要产地、入药部分及治病作用等，均作了详细的记载和说明，对我国后世医药学的发展产生了很大的影响。 葛洪一生著作宏富，自谓有《内篇》二十卷，《外篇》五十卷，《碑颂诗赋》百卷，《军书檄移章表笺记》三十卷，《神仙传》十卷，《隐逸传》十卷;又抄五经七史百家之言、兵事方技短杂奇要三百一十卷。另有《金匮药方》百卷，《肘后备急方》四卷。惟多亡佚，《正统道藏》和《万历续道藏》共收其著作十三种，以后人误题或伪托者居多。
2、管仲
名夷吾.春秋时代齐国国相,辅助齐桓公40年,使齐国成为春秋五霸之一.然而他与"商"也有着相当的渊源关系.管仲出身破落贵家族,少年时家贫,与好友鲍叔牙合伙经商,到分红利时,他往往多取一倍,有人不满,鲍叔牙便为他辩解:管仲并非贪心,而是因家贫,我自愿让他的.而后两人从政,各为其主,一次战斗中,管仲一箭差点射死鲍叔牙的主人齐桓公,齐桓公掌权后要杀管仲,鲍叔牙又为之辩护:管仲天下奇才,你若用他,他将为你射天下.于是得以重用.后人常说"管鲍之交",便是此典故.因为管仲当过商人,对商品生产,货币,贸易有较丰富的知识,所以他掌权后,充分肯定商人在社会中的地位,提出"四民分业",将士农工商并列,在中国历史上第一次将人们按职业划为社会集团.自后中国历代王朝皆基本接受了这种典型的职业划分---士农工商.管仲实行国家管制商业的政策,实行四民按比例规定人数.在对外贸易上,采取鼓励发展政策,由于齐国临大海,盛产渔盐,管仲则实行"通齐国之渔盐于东莱,使关市讥而不征,以为诸侯利",即齐国的渔盐可由商人自由出口而不纳税,以利贸易与经济发展.可以说,齐之强盛,与管仲重视商业是有很大关系的.。 管仲所处的时代，正是中国历史上“礼崩乐坏”、社会急剧变化的时代。几经人事变换的管仲终由鲍叔牙推荐，被齐桓公任命为卿，尊称“仲父”。在管仲相齐的四十年间，他大刀阔斧地进行改革，在军事、政治、税收、盐铁等方面进行了卓有成效的改革，使齐国国力大盛。他帮助齐桓公以“尊王攘夷”为口号，“九合诸侯，一匡天下”，使齐国成为春秋时期第一个称霸的大国。而管仲的思想才学就体现在《管子》一书中。
《管子》共有八十六篇，其中十篇亡佚，实存七十六篇，后人认为它绝非一人一时所作，兼有战国、秦、汉的文字，集有一批“管仲学派”的思想和理论。其内容博大精深，主要以法家和道家思想为主，兼有儒家、兵家、纵横家、农家、阴阳家的思想，更涉及天文、伦理、地理、教育等问题，在先秦诸子中，“襄为巨轶远非他书所及”。可以说，《管子》是先秦时独成一家之言的最大的一部杂家著作。诸葛亮隐居在南阳隆中的时候，经常自比管乐。“管”是管仲，齐国名相;“乐”是乐毅，燕国名将。他们都辅佐国君建立了卓越的功勋。管仲(?—公元前六四五年)，名夷吾，字仲，谥敬，亦称敬仲安徽颖上人，是春秋初期齐国著名的政治家、哲学家。他辅佐齐国齐桓公(小白)，对内政外交政策进行全面的改革，制定了一系列富国强兵的方针策略。他合理征收赋税，减轻农民负担，以达到“民富”“民安”;改进国家管理体制，发展民间武装力量，并统一军政的领导;运用国家力量发展盐铁事业，增加财政收入;采取“尊王攘夷”的外交策略，采取外交的主动权。他秉政三年，齐国大治，成为“五霸之首”。管仲所以有所作为，除了自身的才干外，同鲍叔牙能够知人并无私地举贤荐能有关。管仲与鲍叔牙年轻时就是诤友。两人共同经商，分配盈利时，管仲私自多拿了一倍于鲍叔牙的财物。别人不平，鲍说，这不是他贪财，是因为他家里贫穷。两人一起领兵打仗，鲍身先士卒，亲冒矢石，管却冲锋在后，退却在前。别人议论，鲍说，这不是他怕死，是因为他家里有老母。鲍叔牙这种宽以待人的精神，深深地感动了管仲，他说：“生我者父母，知我者鲍子”。后来，鲍克服重重困难，把管仲引荐给齐桓公，筑坛拜相，自己却甘愿位居其下。司马迁感慨地说：天下人不推重管仲之贤，而推重鲍叔能知人。管仲所以有所作为，又同齐桓公的豁达大度，知人善任，用人不疑，紧密联系的。管仲原来辅佐小白的哥哥子纠。纠、白争位时，管仲曾射了小白一箭，小白诈死始得脱。后来子纠死后，小白为齐国之主，他尊贤礼士，不计旧怨，接受鲍叔牙的推荐，毅然授相与管仲。当齐桓公亲自到郊外迎接管仲，二人同车入城时，“百姓观者如堵，无不骇然”。后来有人进谗言，中伤管仲，齐桓公不信，加以驳斥。并对管仲更加信任，尊为“仲父”，明确“国有大政先告仲父，次及寡人，有所施行，一凭仲父裁决”。这样，使得管仲能够施展他的聪明才华，作出一番事业。
管仲他的养生思想主要有：(l)认为“凡人之生也，必以平正”，即以“平正”养生，包括乐观端正，节五欲去二凶，去好过等;(2)主张虚静、恬愉以养心神。认为只有“去欲则宣，宣则静矣;静则精，精则独立矣;独则明，明则神矣”。(3)认为“静胜躁”，“静则得之，躁则失之。”(4)提倡“老则长虑”，若“老不长虑，困乃竭”。即老人如不经常动脑思考问题的话，就会很快变得呆顿，促使衰老。生命本身是一种有节奏的物质运动形式，而我们每个人都必须遵从的生活节奏就是这种节奏的反映。早在两千多年以胶，我国已经把起居有常作为保健益寿的重要途径。如春秋时期的管仲就曾说地“起居时，饮食节，则身利而寿命益”。古人所说起忧郁不仅指作息时间，而是泛指包括衣着、居处、劳作，休息在内的一切日常活动。在我们的生活中体现养生效益，重要的一点，就要看能否遵循自然的规律和人体本身的节奏来安排生活，这就要求建立合理的生活制度、适宜的生活以及注意一般的日常生活宜忌等几个方面。制定合理的生活制度，既要适应四季气候的特点以及每日早晚变化的规律，又须根据年龄、体质、地区、工作、习惯、条件等不同情况而因人制宜，如老年代精气减退，所以《寿亲养老新书》中指出老人的‘行住坐卧，宴处起居，皆须巧立制度，不须宽长，长则多有蹴绊，宽则衣服不着身，缘老人骨肉疏冷，风寒易中，若窄贴身，暖气着体，自然气血流利，四肢和畅，虽遇盛夏，亦不可袒露。”此外，还有一些特殊的生活制度如劳动、休息、沐浴、洗漱等，也都是具有科学价值的养生经验。孙思邈说：“人欲劳于形，百病不能成。”他本人就是坚持劳动、身体力行的榜样，他为自己制定了有规律有生活制度，经常从事采药、种药等体力劳动，往往穿山越岭、攀登陡崖，足迹遍布家乡名山大川、荒野僻壤。《千金方》列233种药材采集季节和方法，就是他辛勤劳动的反映。安排适宜的生活环境，一是环境的适应，如注意调节室内温度湿度，及时增减衣服、被褥等。二是环境的创造，如养花植树可以调节空气、怡人情志;轻松活泼的音乐可以使人心情愉快、气血调和。创造清洁、优美的居处是健康长寿的必要条件。此外尚须注意选择有冷气的环境。如古人说，“静益寿，噪促寿”。高山地区多长寿老人，除了与新鲜空气有关外，与环境的安宁静谥也不无关系。各种噪音对于人体的健康和寿命有严重损害。因此，坚持户外活动，参加野外旅游等，均是呼吸新鲜空气、促进身体健康的重要方法，正如《褚氏遗书》中所言：“流水之声可以养目，观书绎理可以养心，弹琴学字可以养指，逍遥杖履要以养足，静坐调息可以养筋骸。”一般的起居宜忌包括劳作的宜忌、房事的宜忌、睡眠的宜忌等多方面。宋代蒲虔贯《保生要录》中批出：“养生者形要少劳，无至大疲。故水流则清，滞则浊。养生之人，欲血脉常行，如水之流，坐不欲至倦，至不欲至劳，频行不已，然宜稍缓，即是小劳之术也。”中医学中的“劳伤”即是指不适当的活动和过度的劳累所造成的损伤。《素问.宣明五气篇》说：“五劳所伤，久视伤血，久臣伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”房室过劳是导致疾病和衰老的重要原因。节制房事是中医养生的一贯主张。如《长生秘典》说：“内劳神明，外劳形质，俱足知折，惟房劳较甚，为其形与神交用，精与气均伤也”。所以《老子》主张“持而盈之”，《曲礼》强调“欲不可纵”。《千金翼方》的房事禁忌是“凡新沐远行及疲，饱食醉酒，大喜大悲男女热病未差(同瘥，病愈女子月血新产者，皆不可合阴阳。”《春秋繁露》提出的入房次数是“新壮者十日而一游于房，中年倍新壮，始衰者倍中年，中衰者倍始衰，大衰者之月，当新壮之日。”《身世金丹》中介绍的节欲方法是：“欲心正炽时，一念着病兴便冰寒。”
3、岐伯
岐伯 ， 传说中的古代医学家，为黄帝之师。名见现存最早的医书《内经》中。《路史》载：“ 黄帝咨于岐伯等作《内经》;又命俞跗、岐伯、雷公等察明堂，究息脉”，讨论医学。《内经》一书即采用黄帝与岐伯等人问答的形式写成。后人常“岐黄”并称，以代表医学..
复习与思考：
1、中国古代养生各流派的养生观点是什么?
2、你在你的日常生活中要在哪些方面注意到养生方面的问题?
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