山羊分腿腾越教学反思 山羊分腿腾越说课稿水平四
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体操中分腿腾越的动作要领是什么?
1、横箱分腿腾跃的动作要领是：助跑踏跳后，两臂前伸支撑器械，稍提臀、分腿，迅速顶肩、推手、挺身、落地屈膝缓冲。保护与帮助的方法是保护者站在练习者的正前方或侧方，双手扶其上臂、顶其肩，迅速后退，助其顺利落垫。
2、推手后，两臂顺势上举，起肩展体，抬头，挺胸，分腿背髋同时腰部要用力收紧。推手后，正确良好的身体姿势应在最高处，臀部最低要达到马高的五分之四。
3、分腿腾跃动作要领：加速助跑，双脚踏跳，身体腾起后，两臂前伸撑箱，提臀分腿，两手迅速推离跳箱使身体向前上方腾越器械，两臂斜上举，挺身，两腿制动，接着并拢，双脚落地时屈膝缓冲至直立。
4、学习分腿腾越山羊。重点：助跑有节奏，踏眺时机准确，推手有力。难点：动作协调，腾空高，落地稳。教学步骤：①原地分腿跳（注意绷脚面）。②走几步做支撑跳跃踏跳练习。
5、的乐观}青绪。如，可用领操台代替点。在专项练习中，可以通过游戏练习，强化作的提示和竞争性的调动，激励学生准确地山羊，并在台上、台下摆放好体操垫，营造安学生“直腿侧分”的动作概念。
6、按人体各部分运动速度调配的特点，可分为大摆、屈伸、回环等多种，是器械体操中内容最多、变化最复杂的一类动作。它有利于培养动作的节奏感，提高机体的协调能力，增强肌肉的力量和空间三度的定向能力。
《山羊分腿腾跃》教学设计
d、分并腿跳呼啦圈和踏跳支撑分腿提臀练习，学生分组跳过单双圈，过度到支撑支撑分腿提臀。保护帮助，一人在山羊侧面双手扶起手臂或背，另一人站在山羊前双手轻推练习者的双肩。
掌握支撑分腿腾跃山羊的技能，增强上下肢的力量。 培养克服困难的勇气和不服输的意志。 教学重点： 助跑双手支撑跨跳过一定高度的障碍物。 活动准备： 幼儿每人一张高塑料方凳，长条桌6张，音乐和录音机。
教学步骤：①原地分腿跳（注意绷脚面）。②走几步做支撑跳跃踏跳练习。③俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。④4人一组“跳背”练习。
高中一年级横箱分腿腾越实践课教案杭州第十一中学 林卫东指导思想坚持“健康第一，以学生为本”的指导思想，以《体育与健康》课程标准的精神为依据。
山羊分腿疼跳的步骤
1、③俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。④4人一组“跳背”练习。⑤几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落。⑥在有帮助保护的情况下，根据学校器材情况，分组练习分腿腾越山羊。
2、分腿腾跃动作要领：加速助跑，双脚踏跳，身体腾起后，两臂前伸撑箱，提臀分腿，两手迅速推离跳箱使身体向前上方腾越器械，两臂斜上举，挺身，两腿制动，接着并拢，双脚落地时屈膝缓冲至直立。
3、对啊~向后退几步，然后小冲刺一下，之后单脚起跳，双脚落地到踏板上。
山羊分腿腾跃的好处
2． 进一步发展学生上肢力量，提高灵敏和协调能力；3．养成勇于克服困难、顽强的意识，树立良好的集体主义观念。
横向分腿跳跃是水平四中支撑跳跃的重要课程，是山羊分腿跳跃技术的深化。
分腿腾越教学，可使学生不断地克服胆怯心理和畏难情绪，逐步树立自信心，培养勇敢、顽强、果断、克服困难等良好的意志品质，同时对培养和发展学生空间定向能力有积极的作用。
⑥在有帮助保护的情况下，根据学校器材情况，分组练习分腿腾越山羊。⑦教师巡回辅导。（三）结束部分——恢复身心，消除疲劳。（7分钟左右）放松舞蹈（配乐）：“青蛙与小姑娘”课堂小结：总结本课学生的优缺点。
山羊分腿腾越和横箱分腿腾越区别
1、山羊分腿腾越：从助跑开始双脚上板起跳后身体腾起、两臂前伸支撑，两手迅速推离山羊，两腿伸直左右分开，伸展身体，越过山羊，屈膝缓冲落地站立。
2、1．提臀分腿的替代练习顶肩的游戏，即，要求两名学生面对面在进行提臀分腿的练习时，学生对。
3、手要尽量往离你远的山羊那侧撑，顶肩、直肘，腿不要在腾越时就着急合上，避免坐在山羊上就是要高跳一点，两腿同时分合。
4、在复习提高横箱分腿腾越动作技能的基础上，学习纵箱分腿腾越。运用多种辅助练习(见教材分析)，使学生心理调节、心理健康教育与技术教学同步进行和提高，培养学生自信心和勇敢、顽强、拼搏进取的良好心理素质和品德。
5、并使身体还原成站立。其次可由一名学生做身体前屈，低头，两手扶踝，另一名学生做手撑其背，含胸提臀，分腿跳过的跳背练习，可做原地跳起分腿过低山羊的腾越动作，在山羊两侧分别由二人牵绳子山羊而进行的练习。
