原地高抬腿跑教学反思 行进间高抬腿跑教学反思

2023-02-04

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幼儿园教案

作为一位优秀的人民教师,往往需要进行教案编写工作,教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。那要怎么写好教案呢?以下是我收集整理的幼儿园教案9篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

幼儿园教案 篇1

游戏意图:

“记忆是智慧之母”——古希腊大悲剧诗人阿斯基洛斯的这句名言一直流传至今。随着生活经验的丰富,口头言语的发展,以及神经系统的成熟,孩子的记忆水平有了很大发展。但孩子的机械记忆仍优于意义记忆,要提高孩子的记忆能力,只有让孩子在理解识记对象的基础上进行记忆,才能提高记忆效率。

游戏名称:

找家。

游戏目的:

培养孩子的有意记忆和观察的能力。此游戏适合4岁以上的孩子。

游戏准备:

爸爸妈妈为孩子准备一幅图案,另备一些常见的小动物卡片 (鸡、狗、猪、鸭、兔、羊、牛、猴等)或数字卡片(1234)

游戏步骤:

1.爸爸(妈妈)在第一个格子房中摆进4种小动物的卡片或数字卡片,让孩子仔细观察一会儿后,拿掉卡片,让孩子动脑筋,想办法,回忆刚才爸爸(妈妈)在格子房中放了哪些小动物或数字卡片,各放在哪个格子中,并让孩子帮助这些小动物或数字卡片找到自己的家。若孩子找到对了,爸爸(妈妈)再分别依次拿出6(9)种小动物的卡片或数字卡片放入第1(3)个格子房中,步骤同上。

2.对千年龄比较小的孩子,以上方法比较抽象,我们可以讲故事,如以小动物搬新家的形式放入卡片,帮助孩子进行记忆,这样易于孩子帮助小动物找到自己的家。

网站温馨提示:

幼儿记忆自己观察的事物,要比记忆成人直接教给他的知识要深刻得多。在生活中,家长要注意引导幼儿多观察,养成经常观察的好习惯。

幼儿园教案 篇2

设计思路:

进入中班后,我们的孩子基本动作更为灵活,他们不仅能够自如地进行跑、跳、爬等动作,还敢于尝试、探索各种动作。

《指南》中指出:幼儿应大胆的进行各种身体运动,并具有调整自己身体运动的能力。出于孩子们的动机、兴趣,我们一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子们出现了许多新的创意。因此,我就开展了探索“身体、移动”的活动,在活动中孩子们将利用身体的四肢包括头、腰等各个部位来尝试移动,从自己身体本身得到运动的快乐是本次活动的宗旨。

活动目标: 敢于运用自己身体各个部位来探索不同的动作,从中体验运动的快乐。

活动准备: 孩子对走、跑、跳的不同形式有了尝试和探索。

活动过程:

1、准备活动

幼儿绕场进行走、跑、跳的多种练习。

走(慢走、快走、高个子走……)

跑(高抬腿跑、踢屁股跑……)

跳(双脚跳、单脚跳、转圈跳……)

2、我的身体会移动。

1)幼儿自由探索、尝试用不同方法来移动身体。

要求:利用身体的移动,到达终点。但不能使用走、跑、跳三种动作。

2)挑战

个别幼儿进行动作的挑战,其余幼儿当裁判,判定该幼儿挑战成功或失败。

鼓励幼儿积极挑战,利用身体的所有可利用的部位(肩膀、腰、臂、膝盖等)来尝试移动。

和幼儿一起来积极尝试有创意、有难度的动作。

3、放松运动

游戏“雪人要化了”。

幼儿园教案 篇3

设计意图:

《小花猫找汗》是一节听读游戏识字课,有一次组内教研过程中,一位年轻老师提出:“现在上听读游戏课太难了,尤其是长篇的科学故事性的文章,真不知怎么教给孩子? ”。其实对于小朋友而言,听读课本上的文章诗歌很适合学龄前的孩子,既能培养良好的阅读习惯,又能增强识字的能力,每一篇诗歌有讲述一个知识点,在幼小衔接工作的过程中,听读游戏识字是必不可少的重要组成部分。《小花猫找汗》是一篇很适合低龄小朋友的科学童话,孩子们通过阅读能了解一些动物出汗的科学常识。语言生动有趣,课文的画面形象可爱,容易激发学生的阅读兴趣,有助于激发幼儿的想象力,提高幼儿的阅读能力。鉴于以上几点,我有了以下的教学设计。

活动目标:

1复习学过的生字:猫 猪 狗 牛 马 。学习新授生字:说 问 汗 吐

2在理解诗歌的基础上,进行分角色创作表演童话故事。

3正确、流利地朗读课文,,培养学生对科学诗歌的兴趣,对科学探究的兴趣。

活动准备:

教杆 字卡若干 钓竿小鱼池教具小动物头饰若干个《小花猫找汗》动画片律动音乐《小动物》表演用背景幕布录像机

活动过程:

律动《小动物模仿操》教师领幼儿入座。

一导入:播放动画片《小花猫找汗》

二听读游戏诗歌教学:动画片看完了,我要考考小朋友,这个动画片的名字叫什么?出现了哪些小动物?让幼儿发言,教师并依次贴出各种所说出的小动物的图片)(随后教师依次出示词卡:身上、舌头、脚掌、鼻子)

教师引导幼儿玩“连连看”的游戏(请小朋友上前连线,把小动物图片和相对应出汗的位置的词卡廉洁,以此巩固关于小动物出汗部位的知识教育)

三复习学过的生字

这些小动物还带来几个字宝宝,我们一起看看。(把刚才的小动物图片翻过来,后面是相对应的小动物的名称字卡:猫、狗、猪、牛、马)

认读认读识字游戏

1“听声音认生字”游戏(老师或小朋友学小动物的叫声,另一名小朋友找出相对应的字卡)四学习新授生字

这首童话里还有几个小字宝宝不见了,看来我需要魔术帽。(教师运用魔术帽变出“说”“问”“汗”“吐”四个生字)

教师引领幼儿观察,并让幼儿独立分析字形,比如说:说——一个人在看电视,电视里有一个人说话问——一个人在大门里问问题。汗——一个人本来是干的,运动后就出汗了。吐——左边是口,右边是土,合起来就念吐。之后进行组词,并说一句话。

五玩识字游戏

1小猫钓鱼。儿歌:小猫小猫苗苗叫,我的小鱼哪去了?我请***找一找。

2谁当小老师?

3猜猜谁不见了。

六童话故事表演

小朋友们,我们知道了《小花猫找汗》的故事,那我们想不想表演这个故事呢?下面我们请大二班的小朋友表演《小花猫找汗》

(教师分发头饰)

(让第一组幼儿讨论分配角色,之后进行表演童话故事)——教师进行录像

表演结束了,请下面的小观众说一说,哪里表演的好?哪里表演得不好?(让幼儿自由讨论优点和缺点,综合之前的经验,请第二组小朋友表演)

七教师小结:小朋友们表演得真棒,通过这个故事,我们知道了不同的小动物,他们出汗的身体不为也是不一样的!现在我问问小朋友,你还知道别的小动物用什么部位出汗吗?

现在,就让我们一起去找一找,教师外面的小动物用什么部位出汗?让我们一起出发。

幼儿园教案 篇4

教学形式:

团体或小组教学。

活动目标:

1、能够体验完成成人交给的任务是件快乐的事情。2、乐于接受成人交给的任务。

活动准备 :

1、小纸条:每张纸条上有一个小任务,如:你能帮助***老师擦桌子吗?

2、事先与幼儿园的工作人员联系:根据纸条上的任务,请孩子完成任务后给予奖励(口头表扬,小贴画等)

3、使幼儿具备帮助他人干一些力所能及的事情的能力

4、准备幼儿帮助别人做事的照片

基本过程:

一、 导入活动

请幼儿观看小朋友帮助别人做事的照片,引出主题

二、 关键步骤

1、引导幼儿说一说照片上的小朋友都帮助别人做了什么事情?

2、请小朋友说一说自己在生活中你帮助过哪些人?做过哪些事?你帮助别人之后,别人是怎样对待你的?如果你在家里帮助妈妈拿拖鞋,妈妈会怎样做?

3、教师说出任务,请幼儿来完成

1)教师:小朋友,今天老师要交给小朋友很多任务,你们能够完成吗?

2)教师每人发一个小纸条,纸条上面写有小任务,教师将这些小任务念给幼儿听。

3)请幼儿认真完成纸条上的任务

三、 结束活动

分享自己完成任务的情况

活动延伸

1、生活活动

在日常生活中,教师可以有意识地让幼儿完成一些力所能及的事情

2、家庭活动

3、家长在家庭中交给幼儿一些简单的任务,让他来完成,完成后给予适当的奖励

课后反思:

1、孩子对活动的哪一环节最感兴趣,为什么?

2、你认为这个活动的成功之处在哪里?

3、你认为还有哪些地方需要改进?该如何改进?

幼儿园教案 篇5

内容:彩色布

目标:

1、训练幼儿听口令轻轻地走到指定的地方

2、培养愿意参加游戏互助合作的情感

准备:彩色布

过程:

一、介绍内容

师:“小朋友,你个看地上睡着一块圆形的彩色的布,今天我们要和这块彩色布做游戏,但是我们不能把它给吵醒了。”

二、听口令走到指定的.色块里

幼儿拉成圆圈按顺时针方向走,边走边念:“拉个圆圈走走,拉个圆圈走走,拉个圆圈走呀走呀,看谁先到红(黄、绿)布上。”最后一句由老师说出,幼儿听到口令后马上走到相应颜色的布上。老师提醒幼儿要轻轻的走,不要把睡在地上的布吵醒了,并检查。

游戏重复。

三、整理器材

师:“刚才小朋友们很能干,都能很快地找到相应的颜色,并且没有把彩色布吵醒。你们看,彩色布还睡在那里呢,现在请小朋友们一起把彩色布收走来让它回家里睡好吗?”

全体幼儿以卷麻绳的形式把布卷起来给老师。并排队回教室。

幼儿园教案 篇6

水果是我们生活中不可缺少的一部分,尤其幼儿对水果很喜欢,小朋友们都喜欢吃什么水果,说说吧!通过本教案引导幼儿对不同水果的功效加以了解,培养幼儿爱吃水果的生活好习惯。

活动目标:培养幼儿动手探索的能力,让幼儿通过各种感官发现水果的不同特点。

活动准备:自制的水果图书,油画棒。

活动过程:复习歌曲《苹果》

一。出示水果图书,引起幼儿制作水果图书的欲望。

老师:看看老师今天带来了什么?(展示制作好的水果图书)

二。认识水果,引导幼儿发现水果的不同特点。

提问:

1、你们认识这些水果吗?

2、你最喜欢吃什么水果?

3、看一看,想一想,这些水果有什么不同?

三。动手操作,绘画水果图书。

1、启发幼儿从水果的大小,味道,皮的厚薄,水分的多少等各方面来发现他们的不同特点。

2、鼓励幼儿动手绘画水果观察比较交流结果。

3、小结统计结果四。欣赏水果图书,总结评价。

与幼儿一起看看自制的水果图书,说说自己是怎样画的?你发现了水果的哪些地方不同?

幼儿园教案 篇7

活动目标:

1、通过幼儿自主的艺术游戏活动,初步发展幼儿的创新意识。

2、在幼儿塑造、感受美的同时,增强幼儿的动手能力、语言表达能力、相互协作及人际交往能力。

3、让幼儿在游戏中进一步感受京剧的魅力。

4、激发幼儿热爱国粹京剧的情感。

活动准备:

1、材料:各种适合做京剧服饰的材料如:各类纸张、颜料、胶水、双面胶、剪刀、毛线、珠子、油画棒等。

2、电视机、有关京剧的VCD片。

3、环境:宽敞的活动室,有一定的京剧氛围。

活动过程:

1、激发情趣,进入情景。

教师:我给大家带来了一段好听的音乐,我们一起来听一听。(欣赏京剧的音乐)

教师:你们知道这是什么音乐?

2、集体商议,确定主题。

教师:你们喜欢京剧吗?喜欢京剧里的什么?

幼儿互相讨论,有的说喜欢京剧里的旦、丑;有的说喜欢京剧里的各种脸谱;有的说喜欢京剧里的服饰。

教师小结:京剧是我国的国粹,不但中国人喜欢,连外国人都在学我们的京剧呢!咱们就来玩一个有关京剧的游戏好吗?

3、幼儿自主选择,体验京剧的乐趣。

在京剧声中,幼儿有的在制作脸谱、有的制作装饰水袖及头饰、有的京剧欣赏、有的在穿着各种自制的京剧服饰在表演、有的还在商议。

活动室的一角,几个孩子自成一组,用颜料及油画棒在纸、布、扇子等不同材料上画各种不同形态的脸谱,还把画的脸谱粘贴到瓶上、纸管上,有的送到了京剧表演的小朋友那里,说是要请他们表演变脸呢;四五个小朋友正在模仿VCD中小丑的表演,演得还真象那么回事;好几个小朋友在水袖上又是画又是粘,又在印染;一组孩子们正穿着不同角色的京剧服饰在尽情的表演,嘴里还在哼着调子,真有点京剧的唱腔。

幼儿对话:

“这个花旦穿的衣服真漂亮!”“我们也来做一件好吗?”“看看它的式样。”

“这个小丑的帽子怎么带的?”“问问老师吧。”“还是我们自己想办法吧!”

4、师生互动,生成新的游戏主题。

京剧服饰展览会:在幼儿做好的各种角色的服装后,他们会感到做了这么多漂亮的京剧服装别人看不到太可惜了!经过小朋友的讨论“京剧服装展览会”就产生了。

艺术长廊:小朋友们在各种物品上画了脸谱,他们把脸谱放在一起,越看越象“艺术长廊”,于是一个新的活动主题产生了。

京剧小剧场:有些小朋友在京剧表演中,他想扮演某部戏中的某个角色,另一个小朋友想为他们伴奏,还有一些孩子想观看他们表演,这样新的主题“京剧小剧场”又产生了┄┄

活动评析:

整个活动构思巧妙,情趣盎然,其内涵则体现了艺术性为游戏的特征,以培养幼儿的创新精神为游戏的灵魂。幼儿利用各种废旧材料,进行艺术表现艺术创造,以“京剧”为主线完成了“设想京剧的各种服饰┄利用废旧品制作┄京剧表演”一系列活动环节,充分体验到动手做、游戏乐的愉悦。在游戏活动中,幼儿不断地感知、尝试、操作,在幼儿感受美、塑造美的同时,幼儿的想象力、动手能力、人际交往能力得到了发展和提高。

活动中,教师给足幼儿自由的时间和空间,提供丰富的材料,顺应幼儿的探索活动,真正成为了引导者、支持者、参与者,成为孩子们的合作伙伴。

活动结束:

小朋友一起听音乐。

幼儿园教案 篇8

一、教学目标:

1、知识与技能:准确演唱歌曲,掌握三拍子的强弱规律。

2、过程与方法:谈一谈过年的情景与心情,带着喜悦的心情演唱歌曲与表演歌曲。

3、情感态度与价值观:通过学唱歌曲《新年好》,使学生了解国外小朋友过新年的习俗。

二、教学重点: 准确演唱歌曲。

教学难点: 掌握三拍子的强弱规律。

三、教学准备: 电子琴 课件

四、教学过程:

(一)情感导入:

1、课件出示贺卡图片

教师提问:看到这些,你想到了什么?------新年(元旦来到了)

2、谁能说说元旦是几月几日啊?

生:一月一日。

3、教师简介新年:

一月一日通常我们称为元旦、新年,也叫阳历年,是公历一年新的开始,人们都用各种形式来庆祝元旦,如唱歌、跳舞等等。今天我们就来学习一首庆祝新年的歌曲,这首歌曲非常的好听,来祝贺即将到来的新年(元旦),好吗?

(二)情感导学:

1、板书课题 新年好

2、同学们先和老师读一遍歌词。教师根据节奏领读歌词,学生跟读

3、教师播放《新年好》动画,学生欣赏。

4、教师教唱,学生学唱。

5、教师指导学生准确演唱《新年好》。

注意:掌握三拍子的强弱规律。

(三)强化训练:

采用不同形式演唱歌曲《新年好》,三个大组比赛唱、男女比赛唱、自我推荐演唱等。

(四)审美创造:

1、看书,在 处填上新的歌词,唱给别人听。

⑴看一看,歌曲中哪些词让我们改?你想怎么改?

⑵教师引导学生联系自己的生活实际进行填词。

⑶大家把填好的词唱一唱。

2、师:能加上动作进行表演吗?我们一起做一做,你喜欢谁的动作,我也喜欢,就学一学。

(五) 合作学习 体验创新

1、猜谜语:

(1)一对小酒杯,好象小姐妹,一碰就唱歌,“叮咚”声音脆。(碰钟)

(2)是鱼不下水,总是张着嘴,要它嘣蹦响, 敲头不敲尾。 (木鱼)

2、合作创编:

师生讨论打击乐器用什么节奏型为歌曲伴奏。然后分小组表演。

(六)欣赏《过新年》

师:刚才我们非常投入地唱了一首外国小朋友的新年歌。现在我们在家一起来欣赏一个属于咱们中国小朋友的新年歌----《过新年》

(七)、教师小结。今天我们又学会了一首好听的歌曲《新年好》,让我们在全体演唱一遍《新年好》。在歌声中结束本课。

教学反思:

《新年好》这首歌,是世界各国广为流传的英国歌曲。学生会唱这首歌曲,在本节课上,主要是让学生动起来,通过让学生身体、情感、思维等等多方面的动,从而激发学生的学习兴趣,使学生有兴趣参与到教学之中。在教这首歌前,我先让学生了解了国外小朋友过新年的习俗。并向学生介绍了圣诞节。外国人把圣诞节看作一年中最盛大的节日,就像咱们中国的春节一样。学生们听了我的介绍,都非常感兴趣。他们在演唱《新年好》时,心情都很愉快的。

同时,还结合教材的要求,以小组协作,在方块处填上新的歌词,相互读、唱,然后派代表把好的回报上来,在给大家唱一唱。各小组所填得词,各有不同。有的是祝贺老师的,有的是祝贺爷爷、奶奶的,有的是祝贺爸爸、妈妈的,还有的是祝贺姥姥、姥爷的,还有的是祝贺同学的。学生们非常喜欢这个环节,通过为歌曲填词,自编歌等活动,鼓励了学生积极探索,逐步培养了他们的创新意识。

幼儿园教案 篇9

活动目标:

1、欣赏、感受文学作品的意境美,激发幼儿热爱秋天的情感。

2、根据散文的基本格式,尝试仿编散文诗。(重难点)

活动准备:

1、配乐磁带

2、将幼儿记录的秋天制作成幻灯片

   活动流程: 谈话导入——欣赏秋色——欣赏散文诗《秋天多么美》——幼儿创编——小结

活动过程:

一、谈话导入

1、你们知道现在是什么季节吗?

2、你们还记得秋天是什么样子吗?(幼儿自由阐述)

3、我知道你们眼中的秋天都很美丽,而且有的小朋友已经画了下来,让我们一起去看一看,好吗?

二、欣赏秋色

1、欣赏PPT,师生互动。提问:

——这是哪个小朋友眼中的秋天呀,能给我们介绍一下吗?

2、教师用散文诗的形式将幼儿的感受串联成一句优美的话语。

三、欣赏散文诗《秋天多么美》

1、小朋友们眼中的秋天可真美啊!不过,梁老师也找到了一个美丽的秋天,但是我没有画下来,而是用优美的语言说了出来,你们想不想听一听呀?

2、配乐朗诵《秋天多么美》

3、我找到的秋天你们觉得美吗?为什么?(最好说出语言美)

4、其实,我知道有许多的小朋友都找到了秋天,他们也很想说的,对吗?

5、那么老师就请你把你找到的秋天用优美的语言讲给你周围的好伙伴听听,然后在讲给拉平老师和其他的同伴听。

四、幼儿创编

五、小结:

听了小朋友们找到的秋天,我觉得秋天真的好美呀!就让我们一同到外面感受秋天的美丽景色吧!

双手前抛实心球说课稿

作为一位不辞辛劳的人民教师,就有可能用到说课稿,编写说课稿助于积累教学经验,不断提高教学质量。那么大家知道正规的说课稿是怎么写的吗?以下是我整理的双手前抛实心球说课稿范文(精选7篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

双手前抛实心球说课稿1

一、指导思想

本课以“健康第一”为宗旨,以学生发展为中心,注意激发学生的运动兴趣,突出学生的主体地位,促进自主选择和创新学习。以“激趣导入、实践与体验、身心调整”为主线有效组织课堂教学,让学生在自我运动的参与和创新中,体验运动、创造和合作的乐趣。

二、教学目标

1、理解掷实心球的锻炼价值,自主选择适合自己的练习方式,提高自身投掷能力。

2、通过自主探究学习,能掌握一至二种投掷方法,且动作协调,用力顺序正确。

3、提高探究学习的能力,培养创新与合作意识。

三、学生情况

学生有个性,有自己的主见,好动、好学,兴趣广泛,认知能力、自锻意识、自控能力强。班级的体育骨干能力较强,学生对体育运动有良好的参与意识,同学之间团结合作,集体荣誉感较强。

三、教材分析

从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课,一是嫌器械又脏又重,二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性,培养学生自主学习和探究学习的品质呢?因此在本课的设计中以实心球贯穿全课,设计了选择性投掷、掷远练习、趣味性投掷、跑跳绳往返接力比赛等练习方法来调动学生兴趣和积极性,并采用小组自主选择探究学习的组织形式来保证课的目标的实现。

四、重难点分析

教学重点:帮助学生掌握1至2种投掷实心球的练习方法

教学难点:全身协调用力

五、教法与学法

1、教法:根据学生生理、心理特点,我采用了启发式教学法、激励性教学法、探究法、指导法、比赛法、评价法等,让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。

2、学法:采用小组练习法、小组讨论法、自主学习法、合作交流法等学法调动学生积极性,让学生成为学习的主体。

六、实践与体会

选择性投掷练习

A、上一步双手头上掷球

B、左右手推球

C、双手胯下前抛球

D、双手侧撇投球

(我选择、我练习、我喜欢)

实心球掷远练习

以投远为目的进行创新投远练习,不限姿势,只要能投远就行。(爱拼才会赢)

趣味性投掷练习

打保龄球、打靶(学以致用)

双手前抛实心球说课稿2

一、指导思想与理论依据:

本课以《体育与健康课程标准》为依据,坚持“健康第一”指导思想。根据“两端式”教学的基本理念,在课堂教学中创设适合于实心球教学的课堂情境,在教学过程中充分发挥教师的主导作用,增强学生的主动参与意识,注重学生的个体差异,因材施教,引导学生积极、主动地进行学习,真正做到以学生的发展为中心,促进学生身心健康成长。

在教学过程中努力做到以学生发展为中心,充分发挥君朋小组的作用,重视学生主体地位的充分体现和学生的情感体验。以此来促进学生学习的积极性和学习潜能的充分发挥,进一步提高学生的体育学习能力。

二、教学背景分析:

1.本课时数内容分析:

实心球项目为我校高一年级学生田径必修模块内容之一,本学段的实心球教学共包括4次课。本课为第一次课,本次课是在新的课程改革背景下进行的一节田径必修课教学,教学对象为高一年级学生。高中学生身心发展日趋成熟,已具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一,它是学习较复杂投掷动作的基础,也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上,必须从易到难,循序渐进,即面向全体,又注重个性发展,注意运动安全,并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

2.学生情况分析:

本次课的教学对象为高一年级三班、五班的男生,共40人。学生的组织性、纪律性强,身体素质属中等水平,思维活跃、练习积极主动、集体荣誉感强,能够积极地配合教师的授课。

三、教学目标:

1.知识与方法目标:

通过教学使学生初步建立投掷实心球的技术意识,学会双手前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。。

2.运动机能与身体素质目标:

通过学习发展学生的协调能力,使70%左右的学生初步掌握双手前抛实心球的动作。提高动作的协调性,发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

3.心理品质和教育目标:

通过本课的学习,培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质,使学生体验成功乐趣,激发学生学习兴趣,体现团队协作精神。

四、教学重点和难点:

1.教学重点:蹬地、收腹。

2.教学难点:甩臂。

五、教学手段和主要教学方法、教学资源:

1.主要教学方法:两段式教学、启发式教学、探究式教学、师生互动的合作式教学、生生互动的合作式教学等。

2.教学手段:先分解后完整、循序渐进、区别对待、个人展示等教学手段。

3.教学资源:

A.教师资源:授课教师具有扎实的教学基本功和理论基础,能够深刻的理解教材,在课堂上能够根据学生的实际情况合理地选择有针对性的练习方法,课堂教学效果显著。

B.场地器材资源:本课的教学器材可以有效地保证课堂教学的顺利进行,为学生安全、主动地学习提供了有力的保障。

六、教学流程示意图: 略。

七、学生身心状态预计:

整堂课的练习密度约为:35%-----37%,练习强度中等偏上。

八、课堂情感氛围:

1.激发兴趣;

2.积极思维;

3.协作互助;

4.守纪、紧张、奋进、活泼。

九、安全预案:

1.见习同学建议随队见习,如果身体条件允许应做技术模仿,特殊情况可以休息。

2.充分做好准备活动,每项技术练习前向学生进行安全教育,防止出现伤害事故。

3.如学生突感身体不适(头晕、恶心、腹痛等)应及时安排休息或送医务室检查。

4.如学生出现意外伤害及时送医院进行治疗。

双手前抛实心球说课稿3

一、 指导思想

本课根据体育新课程标准的精神和理念,始终以“健康第一”为指导思想,同时坚持教师为主导,学生为主体的思路。在教学过程中,通过改变教学策略和学生的学习方式,在游戏过程中、在互帮互学的热身激趣中,充分发展学生的身体、心理以及社会适应等能力的综合素质,营造一种积极向上,欢快而愉悦的课堂环境,使学生在体育课堂上体会到成功的乐趣,加深对体育课的热爱。

二、 教材分析

实心球是一种传统的体育投掷器材。适当的练习实心球投掷能增进人的爆发力和全身协调性,在体育教学中占有举足轻重的作用。然而,实心球的教学也被学生和教师认为是比较乏味、枯燥的教学内容,学生学起来感到机械,练起来又比较的辛苦。如何才能激发学生的兴趣和调动学生的学习积极性就是成为本堂课教学关键。因此,在本课的设计中用游戏引导学生,用“海底隧道、青藏铁路”、“打豆腐”和“抱西瓜”等一系列的情景游戏来取代枯燥烦闷的投掷力量练习,从而更好的完成实心球的教学内容。同时,实心球的投掷是一个很复杂的技术过程,在充分考虑教材的基础上我把实心球分为技术动作的的学习(课时一),蹬地发力上步∕跳步投掷(课时二)两个部分,本课就是以学习技术动作为主的(课时一)。

三、 学情分析

本次授课的对象是小学五年级的学生,正处于水平三阶段,他们在心理上更加注意教师和学生对自己的态度,团队意识逐渐加强,对集体性的游戏项目产生浓厚的兴趣,通过在类似“海底隧道、青藏铁路”的集体游戏项目的练习证明自我,达到增强学生自信,也更好的融入到集体中。同时他们的生活条件较好,受到父母的关爱比较多,没吃过苦让他们在学习实心球的时候更加显得怕脏、怕重,本课在教学设计上充分运用循序渐进的诱导试学习,让学生在不知不觉中掌握一系列的实心球学习任务。

四、教学目标

1、增进投掷知识的了解,掌握实心球的投掷方法

2、发展上肢力量及身体协调、灵敏性,游戏中增进团队合作意识

3、发扬体育精神,形成积极进取顽强拼搏的生活态度

五、教学重难点

重点:持球成反弓姿势、投掷步伐(上步、跳步) 难点:动作连贯协调

课的流程与特色:本课在遵循体育课堂要求的前提下,大胆运用游戏激趣,让学生在一种欢快、愉悦的课堂氛围里“学”“乐”。游戏的激趣,协同准备活动“打豆腐”更是把学生的学习气氛推向高潮。接下来教师的投掷示范,让学生在教师身上找到一种钦慕的学习感觉。然而,教学过程也并不是直入主题,而是采用先无球投掷动作学习,然后有球(皮球)练习,最后是引导下节课的的学习内容——实心球的蹬地发力上步∕跳步投掷,达到承上启下,也达到课课练的效果。

自编实心球持球顺口溜:大西瓜变小西瓜,抱的手形没变化。

自编实心球投掷顺口溜:持球后仰成反弓, 蹬地收腹手前挥, 低头鞭打球出手,理想成绩任你秀。

双手前抛实心球说课稿4

一、指导思想:

本课以《课程标准》为依据,坚持“健康第一”的指导思想,以培养学生的生理健康、心理健康、社会健康为德育目标;以激发学生学习兴趣,提高学生自主学习能力,培养良好的锻炼习惯为终身目标。并充分发挥体育游戏的魅力,以游戏化、情绪化的教学手段,达到教学目标。使学生在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣;让学生在参与中培养学习能力,在游戏中掌握锻炼方法;在竞争中提高运动技能。

二、教材、学情分析:

从以往的实心球教学情况来看,有大多数的同学不喜欢上投掷课,一是嫌器材又脏又重,二是嫌练习的形式单调乏味,如何才能激发和调动学生的学习兴趣与练习的积极性,培养学生自主学习和互帮互助的体育品质呢?是我这节课需要解决的问题。针对这一情况,首先从安全的的因素考虑,

三、本课的重点: 初步了解各种投掷实心球的方法。难点:发力顺序及身体的协调用力。

四、教学目标:

1、初步了解各种投球的方法,通过本节课初步掌握一两种投掷方法。

2、掌握自下而上的发力顺序,蹬地有力、协调;

3、通过游戏的个性和心理素质,培养学生的团结协作的竞争意

识,在游戏中培养合作意识,提高解决问题的能力。

五、课的过程及设计意图:

1、开始部分:

首先是课堂常规,整队、集合、报告人数、师生问好、宣布课的内容。

然后是准备活动的第一小部分慢跑,以蛇形跑代替枯燥乏味的跑圈,并且充分利用现有的场地和器材,激发学生的兴趣。

第二小部分为拍手操,节奏强,气氛活跃。

第三小部分紧扣本课教学内容,进行一个小型导入游戏,在基本部分开始之前让学生以游戏的方法让学生提高对实心球的学习兴趣,并且通过游戏可以对身体各部分进行拉伸运动,一举三得。

2、基本部分

基本部分开始是学生自抛自接实心球,为投掷实心球做铺垫,自抛自接体现学生自主运动性,并且多种形式的抛接练习有一定的趣味性,提高学生的学习兴趣,基本让学生在愉快的氛围中完成这部分教学内容。

在投掷实心球的各种方法教学开始之前先让学生用自己的经验进行投掷练习,体现学生的自主性。并提出问题进行投掷练习,让学生学会探究学习,在学习中提高解决问题的能力。

重点强调发力顺序和身体的协调用力,使学生初步掌握投掷实心球时的发力顺序。

基本部分第二部分为两个游戏,第一个游戏是穿越雷区,让学生

用自己手中的实心球组成雷区,充分利用了器材。游戏的形式为集体争先,在游戏中培养学生团结合作的意识。通过双脚跳过实心球发展学生的下肢力量,做到一节课中身体各部分的协调发展。

第二个游戏是搬运工,实际是通过此游戏达到回收器材的目的。并且在游戏过程中还涉及到搬运顺序的问题。在游戏开始之前让各组学生集体研究搬运对策,真正体现学生合作学习,在游戏中提高解决问题的能力。

结束部分为放松,模仿海浪,让学生拉手,重点放松四肢。

双手前抛实心球说课稿5

一、指导思想

依据新课程改革的基本要求我们秉承的指导思想实在保证学生安全的前提下,坚持健康第一的指导思想,以学生为主体教师为主导,教学中充分激发学生的运动兴趣,调动学生体育锻炼的积极性,增强学生体质增进学生健康,促进学生快乐健康全面的成长。

二、教材分析

双手头后前掷实心球是人教版教材水平三六年级的教学内容,是小学体育教材的重要组成部分,双手头后前掷实心球是投掷类项目的基础,也是学生发展自身力量的重要手段。

三、学情分析

本课授课对象是六年级学生,学生普遍的活泼好动,有一定的体育认知,对体育运动的参与性较强,因此在教学中应少说多练,让学生重点体会协调用力的顺序。

四、教学目标

(1) 认知目标:

通过学习使同学们了解双手头后前掷实心球的动作方法,激发学生们的运动兴趣,调动学生参与体育运动的积极性。

(2) 技能目标

通过学习使80%同学们能够基本掌握双手头后前掷实心球的动作要领,发展同学们的身体素质,提高同学们投掷能力。

(3) 情感目标

培养同学们的团结合作意识,以及同学们克服困难勇于挑战自己的意志品质。

五、教学重难点

教学重点:蹬地、挺腰、甩臂的用力顺序

教学难点:动作协调连贯、快速甩臂

六、教法与学法

(1)讲解示范法

(2)完整教学法

(3)分解教学法

(4)循序渐进法

(5)评价法

七、 教学过程

(1)开始环节:——3分钟

课堂常规——集合整队、检查服装安排见习生、师生问好、宣布本课内容。

队列队形——原地三面转法、行进间齐步走—立定,重点培养同学们整体意识,提高同学们的'注意力。

(2)准备环节:——7分钟

慢跑活动、徒手操——使同学们充分热身,为上好本堂课做好充分的准备。

(3)主体环节:——27分钟

1、教师示范并讲解动作要领

解决问题——让同学们在脑子里面有一个整体的动作表象

2、学生们进行徒手持球练习(3—5次)

3、学生们进行有球持球练习(3—5次)

解决问题——熟悉球性、正确掌握持球的姿势

4、学生们坐于垫上前掷实心球练习(5—7次)

解决问题——让学生们体会快速甩臂这一项

5、学生们跪于垫上前掷实心球练习(5—7次)

解决问题——让学生们体会挺腰、甩臂的协调用力顺序

6、学生们站在垫后前掷实心球练习(7—10次)

解决问题——让学生们体会蹬地、挺腰、甩臂的协调用力顺序

7、游戏:障碍跑往返接力(分4组)

通过游戏同学们充分活动下肢,使同学们全面发展。

(4)结束环节——3分钟

放松活动、总结、学生收回器材

八、教学反思

双手前掷实心球对于发展学生的力量素质有着良好的作用,在教学过程中学生往往不能正确的掌握用力方式,本节课主要针对双手头上掷实心球正确用力顺序展开教学。

上完本节课后进行了认真的反思,自己感觉整堂课比较流畅,环节衔接的比较好,但对于好多细节问题由于缺乏经验不能够很好的把握。

本次课主要是让学生体会双手头上掷抛实心球的用力顺序,采用了坐式和跪式头上抛球以及完整的技术动作加以反复练习,在最后的游戏中充分调动学生的积极性,与上肢相配合设计成过往障碍返接力跑的形式。通过游戏让学生在这个氛围中学会交流、合作、分享实践的成果,培养了学生乐于发挥团队合作精神和勇敢顽强的优良品质。

双手前抛实心球说课稿6

各位评委老师:

你们好!我说课的题目是《前抛实心球》

下面我从教材、学情、教学目标、教法和教学流程进行分析本节课的内容:

一、教材分析

投掷是学生非常喜欢的一项体育运动项目,它是小学教材中重要内容之一。而抛实心球是其中一种典型的运动形式。它对锻炼和发展学生的上肢力量、爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。

通过学习,使学生掌握正确的动作姿势和方法,发展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能,培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢、克服困难的优良品质。

二、学情分析

水平二的学生正处于身体成长关键期,他们爱玩、爱动,对新事物接受速度快,模范能力强,注意力不太稳定,对于说得多、教学内容较复杂的动作不易接受,也不感兴趣;但对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。因此,在教学中采用趣味性强、形式多样的教学形式来吸引学生,激发学生的兴趣,共同完成本课的教学任务。

鉴于上述分析,针对本课的教学内容,特制定以下教学目标和重难点:

三、教学目标

1、认知目标:激发学生的学习兴趣和学生参与体育活动的主动性和积极性。

2、技能目标:通过学习使学生初步来掌握前抛实心球的技术动作,发展学生的爆发力、协调性等身体素质。

3、情感目标:通过学习使学生充分展示自己,体验成功的乐趣,培养团结协作的优良品质。根据学生的年龄特点,我认为本课的重难点是

重点:力量协调、角度正确

难点:上、下肢协调配合

四、教法和学法

教法:教师主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法,使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。

学法:学生主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、练习法等学生方法,促进学生学习的积极性,使学生成为学习的主体。

五、教学流程

(一)、激发兴趣阶段

1、课堂常规:整队、师生问好、宣布教学内容。

2、热身操

我利用音乐的旋律和学生活动身体各个环节,将艺术渗透体育当中,使体育课显得更加生动。

(二)、探究能力阶段

1、专门性的辅助练习:摆臂、原地高抬腿练习

使学生充分活动身体,为下面的学习内容做好良好的基础。

2、原地高抬腿跑

在练习原地高抬腿的基础上让学生尝试过度到高抬腿跑的练习。教师完整动作示范和讲解,激发学生挑战自己,战胜自己的信心,促进学生的学习兴趣。

3、新授:前抛实心球

(1)、抛接练习:利用篮球和实心球进行单人抛很双人抛的抛接练习,体验大小不一、轻重一同的物体带来的肢体感觉。

(2)、教师示范前抛实心球的动作,讲解重难点,关注学生注意安全。

(3)、学生模仿练习。

(4)、教师出示前抛实心球的图片,让学生观察后分组进行尝试练习,由小组长负责统一口令。

(5)、教师在场地上巡视,进行个别指导和纠正错误。对于表现较好的学生及时表扬。

(6)、小组长或优生辅导本组掌握的较差的学生。

(7)、小组讨论交流后,每组选优生展示,相互比较,其他学生进行评议。重难点在这里得到突破。

(8)、教师对每组的练习过程和成果进行评价。

(9)、拓展:教师出示前抛实心球和后抛实心球的图片,让学生选择性练习。

(10)、师生总结动作要领。

四、应用阶段

方法:在场地上画三条远近不同的分数线,学生分组进行前抛和后抛得练习。

目的:教师提供不同难度的要求,让学生根据自己体能水平、掌握情况,来选择性的进行向前和向后抛实心球的练习,以此来巩固技术动作的掌握,体验不同的练习方法。教师对学生的表现给与鼓励和表扬,并提醒学生注意安全问题。

五、恢复身心阶段

1、放松部分,在缓慢的音乐中使紧张的肌肉得到放松。

2、提醒学生在课后要及时洗手。想让学生理解体育与安全健康之间的关系,将体育活动带入生活当中。

3、师生总结本课的收获。

4、收拾器材,下课。

六、场地与器材

田径场一块,篮球和实心球若干个,一台录音机和磁带。

以上是我说课内容,谢谢。

双手前抛实心球说课稿7

一、指导思想:

以“健康第一”为指导思想,充分发挥教师的主导作用,以学生发展为中心,把学生主动学习发展放在主体地位。

二、教学目标:

1.通过练习,使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质;70%以上学生能正确的用力顺序,达成个人目标。

2.通过游戏教学,培养学生的组织性、纪律性,培养学生积极参与,学会合作,学会竟争,积极向上的团队精神。

三、教材内容:

双手头上掷实心球;游戏“8”字跑跳长绳。

四、教材分析:

投掷是人们日常生活中的实用技能,又是锻炼身体,增强力量的锻炼手段,按田径规则的投掷方法,是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标,但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥,并取得良好的成绩。

本次课是双手头上掷实心球的第一次课,重点是正确的用力顺序,难点是上下肢协调配合技术。教学过程中要精讲多练,以增加学生实践练习的机会。

投掷教学要注意安全,要有自信,同伴有相互帮助。

五、教学重点与教学难点:

教学重点:

用力顺序。

教学难点:

用力不协调,只追求投掷远度。

六、教学策略:

1、 教学过程中,充分发挥教师的主导性作用,积极调动学生的主体性效果。

2、 实心球教学时,教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法,引导学生知道正确的动作方法及用力顺序,满足学生的学会目标,探究动作顺序的好奇心,从尔达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。

3、 “8”字跑跳长绳游戏,分组有序、自主、合作练习,激发学生的学习热情,做到每人参与、配合、投入、分享,体验集体的乐趣与力量。

七、学习评价:

1、 评价学生学习实心球练习时,做到及时、有效、语言简洁,采用诊断性的评价方式,能帮助学生学会新技术的方法,提高自我的能力,体验学习成功的乐趣,促进学生自我发展。

2、 评价游戏时,采用激励性的评价方式,充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。

幼儿园大班《障碍跑》教案

在教学工作者实际的教学活动中,通常需要用到教案来辅助教学,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。来参考自己需要的教案吧!以下是我整理的幼儿园大班《障碍跑》教案,仅供参考,大家一起来看看吧。

幼儿园大班《障碍跑》教案 篇1

教学目标:

1.充分利用助跑跨跳,发展幼儿的腿部力量,提高动作的协调和灵敏性。

2.勇于尝试、不怕困难。

3.让幼儿初步具有不怕困难的意志品质,体验健康活动的乐趣。

4.愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

教学准备:

故事、长短不同的纸棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。

教学过程:

一、扮演角色

扮演运动员,穿有刘翔画像的衣服,在教师带领下,做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。

二、探索练习

小运动员选择一根纸棍或塑料棍,再选择两个相同的皮鞋盒,找一个地方去尝试跳过有一定高度的障碍物,幼儿自由选择。

三、运动员示范

1.请个别幼儿进行展示交流,并启发引导幼儿转入新的运动方式。

2.请几名小运动员示范。

3.这几个小运动员,他们跨跳的方法和我们有什么不同(教师示范并讲解,同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求:助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落)

4.小运动员尝试练习,教师个别指导。(全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作,可以单独跳,也可以合作跳。)

四、小运动员选择练习

1.出示比原来再高一点的障碍物(两个皮鞋盒重叠,用纸棍或塑料棍搁在上面),引导幼儿自由选择跳。

2.可选择原来高度的障碍物进行垮跳,也可选择更高障碍物垮跳。

五、游戏

跳过有一定高度的障碍物,跑到运动商场去购一样物品(皮球、绳子、圈、饮料瓶等),然后返回。

六、交流,放松

1.相互交流本次跨跳的情况。

2.跟着音乐节奏做放松动作。

3.一起整理运动器械,物归原处,活动结束回教室。

教学反思:

兴趣是孩子们学习的动力,大班健康活动,对孩子们进行跑,跳,跨的练习,跨越障碍过程中,部分幼儿对障碍产生恐惧,在练习中给予指导与鼓励,帮助幼儿战胜恐惧,让他们感受到教师的`关注,增强跨越障碍物的自信心。发展孩子们的运动技能,激发孩子学习的兴趣。

小百科:障碍跑是在田径场地上跑越一定障碍的竞赛项目,是长跑与跨越障碍相结合的运动项目。

幼儿园大班《障碍跑》教案 篇2

运动项目

障碍跑

教学目标

运动参与:创设ABC情境,激发参与兴趣

运动技能:掌握通过不同障碍的方法

身体健康:发展灵敏、速度素质

心理健康:培养战胜困难,勇于取胜的坚强品质

社会适应:小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情

教 学 过 程

一、课堂常规

1.四列横队集合,体育队长喊口令整理队伍(图略)

2.宣布上课,师生问好,检查出勤情况,宣布本课内容

3.激发参与情趣:今天锻炼大家战胜困难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒!

二、准备练习:

1.慢跑400米

2.徒手操: 肩肘绕环 扩胸 振臂 体侧 腹背 下蹲 膝绕环 正压腿侧压腿

3.专项练习:原地摆臂 原地高抬腿

三、障碍赛跑

1.按男生两队、女生两队进行比赛;调整各队人数(人次)。

2.带入赛场,介绍障碍及比赛方法(略)。要求既要快速完成比赛又要保证安全。

3.各小队商议如何快速、安全进行比赛?

4.比赛(一):《30米钻圈障碍往返跑》(返回时不过障碍)

5.宣布第一次比赛结果;各小队总结首场比赛战况,以利再战。

6.进行第二次比赛。

7.宣布第二次比赛结果;各小队总结首场比赛战况,以利再战。

8.比赛(二):增加难度进行《30米钻圈、跳跃(小垫子)障碍往返跑》

9.各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛?及交流刚才比赛的感受。

10. 进行第三次比赛。

11. 宣布第三次比赛结果。并请部分同学谈出面对困难时应该怎么办?

四、课堂小结:

1.表扬、鼓励今天表现突出的同学及小队

2.宣布下课,师生再见!

为什么在做原地高抬腿跑时老师为什么常常要求大家两手臂向前伸?

原地抬高腿锻炼整体协调性时主要是训练运动员的动力调动意识也就是所有大腿奔跑的力量源泉要来自于腰腹收缩抬高腿跑时更能切实地体会到但是进行抬高腿锻炼时为了保持整个身体的原地平衡就必须将两个手臂同时前伸不但解决了平衡问题更加强烈腹部收缩的自我感觉意识是锻炼的专业技术是专门训练肌肉总体协调合理运动的科学实践可以提醒的是普通人走路和跑步就可能截然相反的发力效果大街上经常可以见到大腿挪移的运动更差的还有小腿运动领先于大腿的情况如此行为,对关节的伤害是不言而喻的所以说,不恰当的运动对身体反而是有害的罗嗦了,有些

高抬腿动作要领

高抬腿动作要领如下:

1、上体正直或稍前倾,两臂前后摆动。

2、大腿积极向前上摆到水平,并稍稍带动同侧髋向前,大小腿尽量折叠,脚跟接近臀部。

3、在抬腿的同时,另一腿的大腿积极下压,直腿足前掌着地,重心要提起,用踝关节缓冲。

高抬腿跑的具体动作是:双手叉腰、上身挺直、目视正前方,双脚直立,先抬右脚使大腿与小腿成直角,然后右脚下蹬左脚抬起,左脚大腿与小腿亦成直角,依此姿势两脚交替在原地跑步。

在原地高抬腿跑的过程中,上身应始终保持挺直。每次锻炼时间在五分钟左右,运动频率每分钟50次左右,可根据自己的体质情况掌握,由缓到快逐步推进。

高抬腿跑的主要作用:

是训练腿部爆发力,提高下肌肉群的蹬撑能力和持续的无氧运动能力。长期练习可以起到增强腿部力量,扩大步幅,提高髋关节,膝关节,踝关节等下肢关节的力量、柔韧、协调性。

高抬腿跑是提高和巩固跑的技术的一种很有效的练习形式,只是各种跑的辅助练习手段之一,单纯的做高抬腿跑对于成绩的提高效果不明显,还要同时做其他的练习,比如后蹬跑,跨跳,以及各种跑的练习,综合起来才有显著的效果。

原地高抬腿的正确做法

高抬腿的技术要领是在保持上身挺直的情况下,两腿交替抬至水平。高抬腿分为原地高抬腿和高抬腿跑。

原地高抬腿图片

原地高抬腿:运动者的位置大致不发生变化的高抬腿运动。一般要做5组以上,每组50次以上。

高抬腿跑:运动者在交替抬腿的同时向前(快速)移动。一般每次训练要做3组以上,跑动的距离在30~50米左右。

高抬腿是最简单易做的有氧运动之一。如果年轻人实在没有时间运动,做几分钟原地高抬腿也能起到一定的健身效果。

做高抬腿时上身一定要挺直,努力将大腿抬到与地面平行的位置。不过,这个动作运动强度较大,老年人要量力而行。

高抬腿图片

走路时,放慢脚步,尽量将腿向高处抬起,使大腿与腹部夹角尽可能接近90度;为保持平衡,手臂也相应抬高,同时用力收腹;左右腿交换抬起,每天走2次,每次走20步。

高抬腿是一种比较好的有氧运动,那么,我们都知道有氧运动具有很好的减脂效果,坚持做下来,会让我们变得更瘦,线条感更好。除此之外,在做高抬腿的时候,我们全身有很多处肌肉与关节都参与到了运动过程中,可以很好地提升身体柔韧性和关节的灵活性,还有助于提升心脏功能与肺活量。可以说,做高抬腿的好处很多

高抬腿固然有很多好处,但是,像其他运动一样,如果做得不够规范,又不懂得适可而止,也会带来完全相反的作用。所以,关节有问题的人要慎重,不要轻易尝试这样的运动。其次,每次做高抬腿的数量因人而异,不要超过自身承受极限,否则容易造成不可挽回的运动损伤。

幼儿园中班体能公开课教案

作为一位杰出的教职工,编写教案是必不可少的,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么写教案需要注意哪些问题呢?下面是我为大家整理的幼儿园中班体能公开课教案,欢迎阅读与收藏。

幼儿园中班体能公开课教案 篇1

活动目标:

1、探索尝试地垫的多种方法。

2、初步学习活动中的自我保护方法。

3、培养幼儿对体育活动的兴趣。

4、在活动中,让幼儿体验与同伴共游戏的快乐,乐意与同伴一起游戏。

5、使小朋友们感到快乐、好玩,在不知不觉中应经学习了知识。

活动准备:

地垫、音乐。

活动过程:

一、开始部分

幼儿做热身运动:天天锻炼身体好

二、基本部分

1、出示地垫

今天我们班来了一位客人,它来和我们做游戏,我们来看看它是谁?(出示地垫)

在和它做游戏的时候要注意安全,做动作的时候注意一下旁边的小朋友,不要碰到别的小朋友,小朋友之间要相互谦让。

2、幼儿自由地玩地垫。(现在我们就和它一起做游戏吧!)

3、请幼儿示范自己的玩法。

三、利用地垫练习跳跃。

1、幼儿尝试用地垫进行跳跃练习。

(请你想一想我们怎么才能和地垫一起做跳跃的练习呢?)

2、请个别幼儿示范自己的跳跃方法。

3、启发幼儿将地垫加长、垒高,再进行跳跃。

4、将地垫叠加在一起,幼儿集体练习跳跃。

5、集体游戏

四、游戏:小小解放军

玩法:老师递过来一张纸条(打开看,)刚刚老师接到一个任务,我们要帮助解放军叔叔完成一个任务,把地垫送到目的地,在这段路途中会遇到很多困难,要穿过草地,钻过山洞,跨过小河才能到达目的地。

教师先示范并讲清楚规则,幼儿再游戏。游戏分两组同时进行,看看哪组最快。

五、结束部分

幼儿在地垫上放松整理,教师进行评价。

活动反思:

体育《我和垫子一起玩》在课的设计上,我根据中班幼儿贪玩、好动的年龄特点,以游戏引发幼儿尝试活动,让幼儿在游戏中学习,在生活中学习。整个活动自然化、生活化,提升了幼儿大胆尝试,积极探索的能力,并让幼儿从中体验与大家一起玩的乐趣。

今天的体育活动玩垫子游戏,为了使幼儿能在游戏中得到更多的乐趣,活动的开始部分的热身运动,我以游戏的形式展开,幼儿跟着老师学小飞机入场。分别作了上肢和下肢的运动,训练幼儿头、手、腕、胳膊、腰、胯、腿,使幼儿的全身得到了运动。还玩了一个好玩的“听口令做反动作”的游戏孩子们的激情也特别高,效果非常好。活动的第二个环节我让幼儿自由探索垫子的多种玩法,孩子们都迫不及待的在我面前展示自己的玩法,但可能是由于我准备的垫子太大的原因,幼儿除了把垫子放在地上躺着玩等,也没能想出太多种玩法,在这一环节中,我多次和幼儿分享他们的玩法。小结时我告诉他们一个人玩垫子好玩,但是几个或者很多人一起玩垫子更好玩,这样将幼儿带入下一个环节,第二次探索玩垫子,这样让孩子们又新增了玩垫子的兴趣。本次活动充分调动了幼儿的积极性,让幼儿在宽松的氛围内自由探索,充分发挥了幼儿做为活动主体的作用。我以活动的引导者、合作者等不同的身份参与活动,增加了幼儿参与活动的积极性及情趣,同时在活动过程中我根据突发状况及时对活动进行调整。

幼儿园中班体能公开课教案 篇2

活动目标:

1、通过游戏。锻炼幼儿手臂肌肉和控制能力。

2、锻炼幼儿的手。眼的协调能力。

3、提高幼儿身体的协调能力,体验玩游戏的乐趣。

4、能根据指令做相应的动作。

活动准备:

球,篮子

活动过程:

1、老师拿出球,问幼儿在家玩过球没有,喜欢不喜欢玩球。

2、让幼儿排好队,带到操场上。

3、老师向幼儿介绍活动方法,每次上来一次好朋友在划线的地方站好,双手握住球,向篮里投去,投进为赢,投不进为输,没人投三次,依次往下轮。

4、老师向幼儿介绍动作要领,双手托球过头部,瞄准篮筐,让手指拨动球,手腕发力,上身倾斜,把球往篮里投,老师及时表扬投的好的小朋友。

5、让幼儿按照活动方法和要领进行投篮。

6、让投的好的朋友再为表演一次。

教学反思:

通过本次活动,锻炼幼儿的手眼协调能力,让幼儿锻炼身体,热爱运动。

看看幼儿投球姿势是否正确,并给予指导。

幼儿园中班体能公开课教案 篇3

活动目标:

1、幼儿能用绘画手段来表示自己和篮球做游戏的情景。

2、体验与小篮球一起做游戏的乐趣。

3、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

4、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。

准备:

绘画纸、蜡笔、水彩笔、幼儿和篮球做游戏的图片若干

过程:

一、出示图片,引出话题

1、师:你们看了这些图片后,发现图片上由谁?在干什么?你们先互相讨论一下,再告诉大家。

2、幼儿讨论后回答。

幼:图片上由许多小朋友,他们在拍皮球,滚皮球,抛皮球等

3、教师小结:你们说的真好,图片上的小朋友们正在和小篮球做游戏,有的在拍皮球,有的在滚皮球,有的在抛皮球…………他们玩得真开心。

二、幼儿操作

1、师:那你们想不想把你和小篮球做游戏时的图片用笔画下来?(想)

2、幼儿操作,教师巡回指导。

三、作品交流分享

1、展示幼儿的作品。

2、幼儿之间互相交流。

教学反思:

此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围,让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中,幼儿表现的积极主动,都能用较完整的语言回答老师提出的问题,并能主动与同伴交流。

幼儿园中班体能公开课教案 篇4

活动目标:

1.学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。

2.提高爬、跑、跳的能力,锻炼体能,发展肢体动作的灵活性和协调性。

3.在难度逐步提高的游戏中,主动参与,大胆尝试,挑战自我。

4.提高幼儿身体的协调能力,体验玩游戏的乐趣。

5.体验人多力量大,同伴间应该相互合作的情感。

活动准备:

1.大绳一根,鳄鱼胸饰一个,平衡步道、沙包若干,筐一只。

2.活动前布置好场地。

活动过程:

一、小蝌蚪变变变

1.我们一起把绳子围成一个大大的、圆圆的.池塘,来做"小蝌蚪变变变"的游戏吧。

2.教师边示范边讲解这一热身运动的动作,幼儿观察并跟随教师模仿练习。动作如下:

(1)身体趴在地上,双手合放在背上,利用上身的扭动移动身体;

(2)蝌蚪长出两条后腿:身体趴在地上,用两条腿连续蹬地并扭动身体前进;

(3)蝌蚪长出两条前腿:四肢匍匐爬行;

(4)变成青蛙起跳:模仿青蛙跳跃的动作,做全身运动。

二、青蛙跳田埂

1.现在小蝌蚪变成了青蛙。你们知道青蛙有什么本领吗?青蛙不仅会唱歌,还会蹦蹦跳。大家一起来学学青蛙跳田埂。

2.教师用平衡步道作田埂(一块一块间隔、两块两块间隔等),设置活动路线,通过不断增加高度和宽度来提高活动难度。幼儿可选择不同难度的场地进行练习。教师指导要点如下:

(1)要求幼儿从同一方向进行跳跃活动。起跳时,用力蹬地,向前上摆臂;落地时,屈腿全蹲,保持平衡。

(2)根据幼儿的活动情况变化难度,也可根据情况运用自己的肢体动作给幼儿增加难度。注意观察个别能力较弱幼儿的活动情况,并给予适当的鼓励和帮助。

(3)用塑料圈在活动场地边做小池塘,请小青蛙自主掌控休息时间。(通过本环节,全体幼儿熟练掌握了立定跳远的动作方法,大部分幼儿能够进行助跑跨跳的动作练习,部分幼儿能够利用助跑跨跳的方式跳过较远的距离。)

3.幼儿自由活动,教师巡回观察,通过增加难度和语言指导(如"看看别人是怎么跳的""怎样跳才正确""现在步道变宽了,你怎样跳过去"等),使幼儿的跳跃动作自然地由立定跳远转变为助跑跨跳。教师在活动中要注意观察幼儿的活动量,适时集中请个别幼儿展示动作,并讲解动作要领和安全保护知识,在重点部分示范动作并带领幼儿集体练习。

三、青蛙过小河

1.青蛙越长越大,本领也越来越大。对面田里有许多害虫,现在青蛙要跳过这条小河去捕捉害虫。这条河有的地方宽,有的地方窄,你们看看能从哪里跳过去。如果游来了鳄鱼,你敢不敢从鳄鱼身上跳过去?

2.教师将绳子在地上对折围成一条宽窄不等的小河,让幼儿根据自己的活动能力跳过小河,巩固前面游戏中掌握的动作方法,并利用所学动作完成一定的目标,进一步锻炼体能。

第一次活动:幼儿自由跳过小河,教师引导幼儿看看自己能跳过多宽的河面,是用什么方法跳过去的。要求注意安全,避免冲撞。

第二次活动:教师通过增设下雨、河面变宽等情景,提高跳小河的难度。幼儿分散活动,教师巡回观察,注意指导个别能力较弱的幼儿大胆尝试。

第三次活动:教师胸前贴上鳄鱼图片做鳄鱼,双膝微屈仰卧河中,幼儿依次跳过河捉到害虫,再从鳄鱼身上跳回来,将害虫放到指定的筐里。

3.幼儿依次游戏,教师根据幼儿的能力,通过改变自己膝盖的高度来调节幼儿跳跃的难度。

四、青蛙回池塘

1. 今天所有的青蛙都很能干,学会了立定跳远和助跑跨跳,跳田埂,过小河,捉害虫,掌握了很多本领。大家累了吧,我们再把绳子围成池塘,休息休息吧。

2.小青蛙在音乐伴奏下在池塘里游一游,用绳子模拟水波晃动,并相互拍腿放松,休息嬉戏。

3.简单点评活动情况,表扬幼儿的勇敢。

4.师幼收拾场地,结束活动。

教学反思:

活动结束后,我认真反思了这节课,教育活动应以幼儿的需要、兴趣,尤其是幼儿的经验来进行教学决定,在活动中我对自己角色的定位是一个参与者,我希望和孩子共同发现、探讨、寻找,让孩子在观察时享受探索的快乐。一节课下来,我个人认为,我设计的这节课符合幼儿的年龄特点。

幼儿园中班体能公开课教案 篇5

活动目标

1.练习往返跑,发展腿部肌肉力量,提高身体的协调性和敏捷性。

2.能积极参与游戏,并体验游戏带来来的快乐。

3.培养勇于争先和团队合作的意识。

活动准备

单元简8个、双单元砖8个、百变绳1套;音乐。

活动过程

热身活动

1.教师带领幼儿一路纵队沿着塑胶跑道进行走、跑交替练习。

2.幼儿站成四路纵队,教师和幼儿一起在音乐的伴奏下做热身运动:原地摆臂、原地前脚掌跑、原地后踢小腿跑、原地高抬腿跑等,充分活动四肢。

探索体验

1.通过儿歌,引出身体练习的内容。

教师说儿歌“小马小马真爱玩,摸摸小树(操场上的某一物体)快快跑回来”,幼儿分散自由往返跑。

2.动作指导:往返跑。

(1)幼儿扮演“小马”,教师介绍活动内容。

教师:小马们,我们要进行比赛了!为了在赛场上有好的表现,你们要好好练习往返跑哦。

(2)将百变绳拉直摆放在地面上,设置一个起点和终点,幼儿自由探索往返跑。

(3)幼儿站成两路纵队,教师示范并讲解动作要领。

动作要领:往返跑在往返转弯时一定要提前减速,降低重心,蹬地快速、有力,迅速转身,然后借用转身的蹬力来作为转身后起跑的辅助力量。

(4)幼儿再次分组练习往返跑,每名幼儿练习2-3次,教师巡回指导。

集体游戏

游戏:赛马。

1.布置场地,创设游戏情境。

将两根百变绳拉直摆放于地面设置为起点线和终点线,相距15-20米,中间用单元简或双单元砖相隔定距离直线摆放于地面设置成两条平行行的障碍路线。

2.幼儿分组进行小组竞赛游戏。

幼儿分成人数相等的两组,两路纵队站在起点线后等待。游戏开始,每组第一名幼儿"S"形跑过单元简或双单元砖,继续往前跑,。脚踩到终点线后迅速转身,再快速原路跑回起点处与第二名幼儿击掌后站到队尾。第二名幼儿出发,游戏继续,先跑完全程的小组为胜。

提示:绕障碍跑时要注意上体的前倾侧体,以及重心的曲线运动,同时运动的外侧脚前掌用力外蹬变方向,外侧手臂摆动幅度增大。

3.教师进行评价和小结,使幼儿获得成就感。

放松整理

教师和幼儿一起随音乐做放松运动:双臂慢慢上举至头顶同时脚跟慢慢抬起脚尖点地、双肩前收、双肩后扩、双腿绷紧同时脚跟慢抬起脚尖点地等。稍事休息后,教师带领或指导幼儿将材料归放好,收纳过程中要注意幼儿的安全。

幼儿园中班体能公开课教案 篇6

活动目标

1、对对跑步感兴趣,能体验到跑步活动中运动、竞赛和交往的乐趣。

2、发展自身的耐力、速度和灵敏性。

3、训练往返跑的动作。

活动准备

1、设计场地,设置起、终点。

2、分别放置1、2、3、4标志物。

活动进程

一、活动开始

在教师带领下作热身运动,活动全身关节。

观察场地,启发幼儿想出玩法:如:跳、跨、绕着跑等。

二、游戏活动

1、教师组织幼儿学习往返跑是动作。

2、对比动作,掌握要领。

(1)教师示范一次,请幼儿看教师是怎样做的?

玩法:先把手放在1标志物上,跑去摸一下2标志物,再跑回摸3标志物,

然后跑去摸4标志物,跑回结束。

(2)请2位幼儿和教师一起跑,对比动作的不同。

(让幼儿仔细观察:提醒幼儿观看教师转身时脚的位置和身体的转动)

(3)教师总结往返跑动作要领:

到达转弯处前2——3步时步子要大,上体直或后仰,后腿蹬地用力稍小。

最后一步脚向转身方向内扣,然后转身180,重心移至转身后的前脚,继续跑动。

(4)幼儿练习往返跑动作。

教师用语言提醒幼儿摸哪个点,提醒幼儿脚下动作,提示幼儿掌握动作要领。

3、比赛激趣,巩固练习。

(1)讲解比赛规则:以比赛接力进行,先跑完的队获胜。

(2)进行游戏2遍,随时指导幼儿注意动作要领。

三、活动结束

讲评游戏

师幼做放松活动,结束。

幼儿园中班体能公开课教案 篇7

活动目标

1、练习站在椅子上变换动作,保持身体平衡,发展平衡及跳跃能力。

2、在游戏活动中培养克服困难的精神。

活动准备

1、音乐:现在大家一起做

2、幼儿人手一把椅子。

活动过程

一、热身活动

1、播放音乐:现在大家一起做

2、听音乐做椅子操。

二、探索:椅子上的动作

1、幼儿双脚站在椅子上,变换手臂动作。

2、幼儿单脚站在椅子上,变换手臂和腿部动作。

3、幼儿坐在椅子上,用四肢做动作。教师观察幼儿,引导幼儿互相学习,提醒幼儿变换动作时保持身体平衡。

三、椅子游戏

1、过小桥:将椅子一张一张靠拢,排成小桥状,幼儿踩在椅子上过小桥。

2、绕树林:将椅子间隔距离排成小树林,幼儿绕过小椅子,曲线向前跑。

3、过桥墩:椅子左右间隔设置,幼儿踩在椅子上过小河。

4、幼儿讨论用椅子还可以怎样玩,请个别幼儿示范,拓展玩法。

5、幼儿分散活动,教师提醒幼儿注意安全,根据幼儿能力及时调整椅子的摆放。

四、放松活动

幼儿坐在椅子上做骑马状,在场地上自由骑马。

幼儿园中班体能公开课教案 篇8

教学目的:

1、引导幼儿探索发现一物多玩,培养幼儿的创造思维能力和探索欲望。

2、通过游戏活动发展幼儿的跳、跑等运动能力。

3、培养幼儿愿意参与积极合作的精神。

教学重点:

发展幼儿的跳、跑等各种运动能力。

教学难点:

能想出一物多玩的方法。

教学准备:

废旧报纸若干、放松运动音乐,猫头饰。

教学过程:

一、开始部分

1、戴上猫头饰每人坐在一张报纸上。小朋友想不想做黑猫警长?想做黑猫警长的请站好,想做黑猫警长还的练好本领。(分别练习手、头肩、腰、脚)

2、小朋友想想家里报纸看完了爸爸妈妈是怎样处理的?(扔了、卖了)怪可惜的,废旧报纸还有很多好玩的游戏,小朋友想不想玩?

二、基本部分

1、引导幼儿想想不把报纸弄烂的情况下,可以用来怎么玩?

请个别幼儿展示自己想出来的玩法。

2、教师结合幼儿想出来的玩法,进行集体游戏:

(1)做超人——把报纸披在肩上,带领幼儿绕场跑一圈。

(2)做盾牌——把报纸贴在胸前快速跑。

(3)做书本——把报纸折成书状放在头顶练平衡走。

(4)做树桩——把报纸铺在地上全开,对折一次、两次、三次,练习双脚立定跳和单脚跳。

(5)做雨伞——幼儿双手持报纸的两端顶在头上当伞,进行腿部力量练习,做高人走、矮人走。

3、尝试主要玩法——折一折,跳一跳,跑一跑。

①跳报纸:先将报纸打开到最大,然后把报纸放在地上,双脚站在中间,听音乐向上跳,不能跳到报纸外面;再逐渐将报纸对折,使白纸变小,练习向上跳,最后只能用单脚原地向上跳;报纸越折越小,难度悦来越大,比一比,看谁能够坚持不跳出圈外。

②踩报纸:听着音乐自由地在场地上走来走去,当音乐结束的时候每个人要站上一块报纸。没有踩到报纸的人要休息一下。

③报纸运动会。报纸设计成一条河,不能踩上报纸,否则就掉进河里,比一比谁是最佳运动员,谁就会当上警长,分小组比赛。

4、想想把报纸变成一种玩具来玩,你想怎样玩,请幼儿说出的玩法。

分四队进行接力赛。大嘴怪在对面,消灭大嘴怪要先跳过障碍物(纸棒),然后用纸球打大嘴怪后马上跑回来轻拍下一位幼儿的手,

最后一名幼儿取得红旗跑回起点,以最快的一组为胜。

三、结束部分

放松运动。

幼儿园中班体能公开课教案 篇9

活动目标:

1、教幼儿练习走跑交替,并能听信号做动作。

2、培养幼儿活泼开朗的性格及遵守纪律的品质。

活动准备:

户外场地。

活动过程:

一、开始部分,

1、引导幼儿课前准备活动。冬爷爷来了。

教师:现在天气越来越冷啦,冬爷爷快来了,看到许多树被风吹得摇呀摇呀。

冬爷爷跑呀跑,看到许多小朋友在踢球,冬爷爷跑呀跑看到许多小鸡仔啄食吃,冬爷爷跑呀跑,看到许多小兔子在一蹦一跳。

2、教师一边带领幼儿做上肢运动,踢腿运动、腹背运动和跳跃运动。

我们一起来学踢球的样子,这时候老师带领幼儿做踢腿运动,老师看看哪个小朋友能把球踢得很高。我们来学小鸡啄食的样子,先看老师是怎样做的,然后你们跟着老师一起来学习。

3、带领幼儿跟着老师一起做动作

刚才小朋友做得真好。现在我们来开始做游戏吧!

二、基本部分。

1、游戏:大风和树叶

教师:冬爷爷到了,大风呼呼吹,树叶也到处乱飞。今天我们来玩一个游戏。游戏的名字叫:大风和树叶,你们来扮演树叶,你们扮演树叶蹲在地上,当教师说起风了,小朋友站起来,教师说风大了,小朋友快快跑,教师说风小了,小朋友就要慢慢走,教师说风停了,你们就要蹲着不动。

2、现在老师请一个小朋友来示范,你们要仔细看清楚。

3、刚才你们都看了XX小朋友是怎么样玩的,你们知道怎么样玩这个游戏吗?

现在老师请全班的小朋友一起来做游戏,大风快来了,你们就是树叶,你们准备好了吗?

4、组织幼儿进行游戏。

游戏好玩吗?教师总结一下第一次幼儿游戏的情况。

5、集体游戏2—3次,要求幼儿走跑协调。

三、教师小结:

1、表扬做得好的小朋友。

2、放松活动,游戏:请你跟我这样做。

3、组组织幼儿开着小火车回教室休息休息。

幼儿园中班体能公开课教案 篇10

活动目标

1、通过玩长梯的游戏发展幼儿的平衡、钻、爬、攀登的能力,提高幼儿的合作性和协调性以及应变的能力。

2、培养幼儿机智、勇敢、果断、互相帮助、临危不惧的良好品质和自我选择、主动参与锻炼的良好习惯。

活动准备

1、布娃娃若干。

2、长梯3把、车胎或其它物品3只

3、起火的高楼一幢。

4、红布火苗若干

活动过程

1、幼儿玩木头人的游戏四散站立,跟随老师做热身运动。

2、幼儿听口令立刻集合。

老师说:“今天老师带来一位新朋友给你们认识,它也想跟我们小朋友一起玩游戏,小朋友想认识它吗?”(想)老师又说:“它长得很特别的,身体有瘦瘦、果子高高的。你们猜是谁呢?”(引出活动器材——长梯)

3、把活动器材——长梯介绍给幼儿认识,并对幼儿进行提问:

你们在生活中见过长梯吗?长梯有什么用呢?(引导幼儿讲述长梯的用途,发展幼儿的语言表达能力。)

老师说:“可是今天我们用长梯进行一种有趣的活动,小朋友想玩吗?”

4、激发幼儿的兴趣,鼓励幼儿自由探索长梯的各种玩法。并请个别幼儿示范自己的玩法。

5、玩角色游戏:(救火大行动)

(1)、由配班老师充当消防员前来作报告|说:“报告队长,刚接到请救电话,某地方发生火灾,请我们立刻去救火,报告完毕。”

(2)、主教师组织幼儿集合,进行分配角色,给他们发出命令:“第一组的消防员去救小动物离开火场。”“第二组的消防员把受伤的小动物送往医院。”“第三组消防员去灭火”。

(3)、教师讲述去救火的要求:

1、小朋友注意安全,不能过急。

2、要求幼儿去救火时要利用长梯。(发展幼儿做出各种爬行的动作。)

3、教师把幼儿分成三组进行活动,在活动中巡视幼儿的安全。并对胆怯的幼儿进行鼓励。

4、幼儿听信号集合,师生共同总结起火的原因,并对幼儿进行安全的教育。

活动延伸

对这次活动的勇敢小消防队进行表扬。并组织幼儿去医院探望受伤的小动物。