单脚内侧踢毽子教学反思 单脚内侧踢毽子动作要领
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踢毽子的动作
1、盘踢： 一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可以单脚持续踢，也可以双脚轮流踢击。
2、毽子的踢法有：空踢——练基本动作及自身平衡感练习方法：在平整的场地上，画出直径2～3米的圆或20米的直线。
3、一般踢毽子的方法有盘踢、磕踢、拐踢、绷踢。盘腿：一条腿站立，另一条腿弯曲，将小腿向内弯曲，用脚踝内侧踢球，当毽子落地时，一只脚继续踢，或者两只脚轮流踢。
4、内踢/盘踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。直踢/蹦踢：用脚面在身体前方或侧面踢。外踢/拐踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。
5、踢毽子的招式：盘踢。一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可以单脚持续踢，也可以双脚轮流踢击。
6、绷踢是大腿向前抬起，小腿向前摆动，髋关节、膝关节要放松，踝关节的发力，要在踢毽子的一刹间，足尖外三趾向上猛地用力，将毽勾起。踢起的毽子高低都可，但应避免忽高忽低，为以后的花样踢法打下基础。
幼儿园教案
幼儿园教案 篇1 活动目标； 练习双脚向前跳跃，发展协调能力。 培养孩子参加体育活动的兴趣，体验和同伴一起游戏的快乐。 活动准备： 兔子头饰每人一个，红绿蘑菇是孩子的2~~3倍，红、绿篮子各一个。
幼儿园教案 篇1 活动目标； 引导幼儿初步感受一双手套的对称美。 知道什么是左右对称，即左边的图形、在大小、形状和排列上与右边的图形的大小、形状和排列一一对应、完全一样。
幼儿园教案 篇1 ⊙教学目标 会认10个字，会写6个字。自主积累词语。 指导学生有感情地朗读课文，背诵课文。 了解课文内容，体会“我”学奶奶剪窗花时的喜悦心情。 ⊙教学重点 认识10个字，写好6个字。
幼儿园中班教案
1、幼儿园中班教案1 活动目标 初步理解故事的内容，了解“小尾巴”的真正含义。 通过表演及学做不同的事情，理解帮助爸爸做事情是一件快乐的事情。 通过表演活动，感受做事情的快乐，乐意参与各种劳动。
2、幼儿园中班教育教案1 设计意图 《指南》指出，为有效促进幼儿身心健康发展，要提高自我保护能力，结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。
3、中班教案 篇1 活动目标 了解儿歌名称，理解儿歌的内容，学会念儿歌。 能口齿清楚、语言连贯、有感情地朗诵儿歌。 活动重点活动难点 能口齿清楚、语言连贯、有感情地朗诵儿歌。
4、篇一：幼儿园中班美术教案之树叶印画 活动目标： 迁移手掌印画的经验，进行树叶印画。并从中感知色彩的丰富性。 通过用“树叶飘落到xx地方，变成xx颜色”，拓展想象，进一步认识颜色。
5、幼儿园中班教案1 活动目标：利用绳子柔软可变的特性，大胆尝试玩绳子并创造性的摆出多种造型。尝试合作玩绳体验用绳子造型的乐趣。活动准备：小绸绳、背景音乐、相机。
